Psychologiczny Telefon Zaufania
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania porady i emocjonalnego wzmocnienia w bezpiecznej przestrzeni – dostępnej dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Wtorki od 16:00 do 19:00 Tel: +49 179 595 1617 ( bez dodatkowych kosztów na Whatsapp ) 14.04.2026 21.04.2026 28.04.2026 05.05.2026 12.05.2026 19.05.2026 30.06.2026 07.07.2026 14.07.2026 01.09.2026 08.09.2026 15.09.2026 22.09.2026 03.11.2026 10.11.2026 17.11.2026 24.11.2026 24.12.2026 25.12.2026 26.12.2026 Zakres wsparcia obejmuje: Trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych Wsparcie dla osób w nie normatywnych związkach Problemy wychowawcze, rozwód, rozstanie, współuzależnienie Konflikty międzypokoleniowe i napięcia w rodzinie Wsparcie dla osób neuroatypowych(w spektrum autyzmu, ADHD) oraz ich bliskich Wyzwania związane z tożsamością i orientacją –LGBTQ+ Praca nad zdrowiem psychicznym: stres, lęki, traumy, (C)PTSD Problemy z odżywianiem, uzależnienia, wypalenie Zmiana szkodliwych nawyków lub budowanie zdrowych, wspierających rytuałów Rozmowa może pomóc zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z innej perspektywy i poczuć się mniej samotnie w trudnym momencie. Nie czekaj na moment, w którym „nie dasz już rady” – czasem wystarczy jedna rozmowa, by wrócić do siebie i odnaleźć spokój. Mażda Mazloum psycholożka kliniczna i psychotraumatolożka. Od wielu lat wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z traumą, kryzysami i trudnymi wydarzeniami życiowymi. Ukończyła drugi rok z psychoterapii traumy, stale rozwija się w obszarze terapii EMDR (bilateralna stymulacja połkól mózgu) oraz pracy z ciałem i układem nerwowym. Doświadczenie zdobywała w pracy indywidualnej i grupowej, prowadząc konsultacje, terapię oraz warsztaty psychoedukacyjne dla rodzin, szkół i organizacji w tym w ośrodku markot “Bajka” dla rodzin z trudnościami w życiu, w domu samotnej matki w Warszawskiej Białołęce, Oddziale psychoatrycznym, w Fundacjach i ośrodkach młodzieżowych. Pracuje z całym systemem rodzinnym, wspierając rodziców, dzieci i młodzież w budowaniu bezpiecznych relacji opartych na zrozumieniu i uważności. Specjalizuje się w pracy z osobami po doświadczeniach przemocy, nagłych zdarzeniach, stratach oraz w terapii lęku i objawów stresu pourazowego. Ważne jest dla niej tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każda emocja ma prawo zostać zauważona i zrozumiana. Zadzwoń, spróbuję pomóc! Projekt jest finansowany w ramach funduszy polonijnych Ministerstwa Spraw Zagranicznych Rzeczypospolitej Polskiej
Prawny Telefon zaufania
Masz pytania związane z rozwodem, alimentami, opieką nad dziećmi lub sprawami urzędowymi? Potrzebujesz pomocy w trudnej sytuacji rodzinnej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z bezpłatnego, telefonicznego dyżuru prawnego prowadzonego przez adwokat Martę Spichal. To oferta skierowana do osób, które potrzebują indywidualnych porad prawnych w zakresie prawa rodzinnego – w bezpiecznej, anonimowej i wspierającej formie. Poniedziałki od 16:00 do 18:30 +49 172 160 148 0 ( bez dodatkowych kosztów na Whatsapp ) 13.04.2026 20.04.2026 27.04.2026 4.05.2026 11.05.2026 18.05.2026 6.07.2026 13.07.2026 20.07.2026 7.09.2026 14.09.2026 21.09.2026 28.09.2026 2.11.2026 9.11.2026 16.11.2026 23.11.2026 30.11.2026 7.12.2026 Zakres konsultacji obejmuje m.in.: Rozwody– pozwy rozwodowe, intercyzy, małżeńskie prawo majątkowe Alimenty– na małżonka, dzieci, również alimenty separacyjne Kontakty z dziećmi– regulacja kontaktów po rozstaniu, interwencje urzędu ds. młodzieży Opieka rodzicielska– wspólna lub wyłączna, ograniczenie lub cofnięcie opieki Wsparcie w kontaktach z urzędem ds. młodzieży– alimenty, zaliczki alimentacyjne, działania opiekuńcze Prawo adopcyjne– podstawy, procedury, wątpliwości Nie musisz radzić sobie sam – porada prawna może być pierwszym krokiem do uporządkowania sytuacji i ochrony swoich praw. Zadzwoń i skorzystaj z wiedzy oraz wsparcia doświadczonej adwokatki. Marta Spichal niemiecka adwokat specjalizująca się w prawie rodzinnym. Od lat udziela porad prawnych w swojej kancelarii i reprezentuje klientów przed sądem Kontakt LINK Zadzwoń, spróbuję pomóc! Projekt jest finansowany w ramach funduszy polonijnych Ministerstwa Spraw Zagranicznych Rzeczypospolitej Polskiej
Psychologiczny telefon zaufania
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania porady i emocjonalnego wzmocnienia w bezpiecznej przestrzeni – dostępnej dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Czwartki od 15:00 do 18:00- oprócz ferii Tel: +49 157 559 944 54 ( bez dodatkowych kosztów na Whatsapp ) 16.04.2026 23.04.2026 30.04.2026 04.06.2026 11.06.2026 18.06.2026 25.06.2026 02.07.2026 09.07.2026 20.08.2026 27.08.2026 01.10.2026 08.10.2026 15.10.2026 22.10.2026 29.10.2026 03.12.2026 10.12.2026 17.12.2026 Wsparcie dla: – osób mających wszelkie kłopoty wychowawcze lub rodzinne, – osób znajdujących się w trudnej sytuacji rodzinnej np.: choroba, konflikty partnerskie, rozwód, – zatroskanych rodziców którzy martwią się rozwojem dziecka lub zaburzeniami jego zachowania, – młodzieży zmagającej się z lękiem, rosnącą niecierpliwością czy agresją, stanami depresyjnymi, – osób które mają trudności w integracji społecznej,– starszym i samotnym. Rozmowa może pomóc zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z innej perspektywy i poczuć się mniej samotnie w trudnym momencie. Nie czekaj na moment, w którym „nie dasz już rady” – czasem wystarczy jedna rozmowa, by wrócić do siebie i odnaleźć spokój. Danuta Stokowski Psycholog, specjalizacja: praca z dziećmi, młodzieżą i rodzinami, poradnictwo wychowawcze, terapia par, współzałożycielka i dyrektorka pierwszej niemieckiej niezależnej placówki dla polskich rodzin – Ambulante Integrative ErziehungsHilfen GbR / Psycholog Rodzinny, obrończyni praw dziecka w sądzie rodzinnym, trenerka kursu dla rodziców „Starke Eltern, starke Kinder”, dokształcanie i superwizja dla pedagogów i pracowników socjalnych. Zadzwoń, spróbuję pomóc! Projekt jest finansowany w ramach funduszy polonijnych Ministerstwa Spraw Zagranicznych Rzeczypospolitej Polskiej
Krąg kobiet- Grupa wsparcia dla kobiet – poniedziałki
– przestrzeń, w której nie musisz być silna za wszelką cenę Zapraszamy Cię do udziału w spotkaniu grupy wsparcia stworzonej z myślą o kobietach, które potrzebują zatrzymania, rozmowy, zrozumienia i konkretnych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. To bezpieczna, kameralna przestrzeń, w której możesz: dzielić się swoimi doświadczeniami bez oceniania zostać naprawdę usłyszana i zrozumiana poczuć wspólnotę i siłę kobiecej solidarności otrzymać praktyczną wiedzę psychologiczną i wsparcie Spotkania mają charakter psychoedukacyjno – wspierający – łączą rozmowę, wiedzę i techniki psychologiczne, które pomogą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. W poniedziałki o 18:00 19.01.26 9.02.26 23.02.26 23.03.26 13.04.26 27.04.26 4.05.26 18.05.26 8.06.26 22.06.26 6.07.26 3.08.26 7.09.26 21.09.26 5.10.26 19.10.26 2.11.26 16.11.26 7.12.26 21.12.26 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) Prowadząca: Mażda Mazloum Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR Magda jest psychologiem ze specjalnością w psychologii klinicznej oraz specjalizacją w psychotraumatologii. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, a następnie studia podyplomowe z psychotraumatologii pod kierunkiem prof. Elżbiety Zdunkiewicz-Ścigały. Z pasją wspiera młodych dorosłych i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia psychicznego. Pracuje z empatią, uważnością i pełnym zaangażowaniem. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w organizacjach pozarządowych wspierających migrantów i uchodźców, w ośrodkach dla młodzieży szukającej bezpieczeństwa i stabilizacji, a także na oddziale psychiatrycznym i w szkołach z internatem. Jej szeroka perspektywa i głęboka wiedza pozwalają na tworzenie atmosfery zaufania i prawdziwego wsparcia. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy UWAGA!! Prosimy o punktualność, dziękujemy!!! Oczekujemy na Was od godziny 17:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 18:10 zamykamy drzwi. Dla spóźnionych! Będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia prosimy o kontakt, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Będzie można wyjść bez problemu! Nie musisz być sama z tym, co czujesz. Spotkajmy się w kręgu kobiet – z życzliwością, siostrzeństwem i autentyczną obecnością. Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.
Darmowy- Kurs samoobrony dla kobiet – 18.4.26
Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach? Jeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie! Podczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku. Nasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologię, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo. UWAGA!! jeżeli zgłosisz się na zajęcia to prosimy! Potwierdź swoje przyjście po otrzymaniu przypomnienia na maila! To ważne, gdy nie możesz przyjść – zawiadom nas o tym. Dzięki temu ktoś inny może skorzystać z zajęć ! Dziękujemy!! Czego się nauczysz? * Podstawowe techniki uderzeń i kopnięć * Blokowanie ataków * Uwalnianie się z chwytów * Obrona przed atakiem z zaskoczenia * Jak reagować w sytuacjach zagrożenia słownego * Budowanie pewności siebie i asertywności Dla kogo jest ten kurs? Dla wszystkich kobiet, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki. Dlaczego warto wziąć udział? * Zwiększysz swoje poczucie bezpieczeństwa * Nauczysz się skutecznych technik samoobrony * Poprawisz swoją kondycję fizyczną * Zyskasz pewność siebie * Poznasz inne kobiety, które dbają o swoje bezpieczeństwo Ubierz się wygodnie- najlepiej na sportowo Weź ze sobą obuwie na wymianę Kiedy: 18.04.2026 o 11:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V.Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca) * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet Konieczne zapisy: edukacja@polkiwberlinie.de Liczba miejsc ograniczona, 15 kobiet Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe (mile widziane drobne datki ) Dziękujemy Instruktor: Sempai Jacek Sempai Jacek Grzegorowski to doświadczony instruktor z 15- letnim stażem, który od ponad dwóch dekad jest związany ze szkołą sztuk walkiIchi Geki. Posiada stopień 2. dan w Kyokushin Karate oraz czarny pas, a jego największym osiągnięciem jest zdobycie tytułu Mistrza Świata w 2022 roku. Na co dzień prowadzi treningi karate oraz kickboxingu w formule full contact. Jego sportowa droga obejmuje również doświadczenie w boksie i judo. Pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, z pełnym zaangażowaniem dostosowując metody treningowe do indywidualnych potrzeb. Sempai Jacek rozwijał swoje umiejętności pod okiem Wielkiego Mistrza Shihana Fadi Jammoula, który przez wiele lat był jego mentorem i trenerem. Dzięki wyrozumiałości, cierpliwości i pasji do nauczania potrafi wydobyć z każdego ucznia to, co najlepsze. W razie pytań lub chęci zapisania się na zajęcia zapraszamy do kontaktu: Strona internetowa:www.ichigeki.oneTelefon:030 / 280 38 187 Godziny kontaktu:Poniedziałek – Piątek:15:00–22:00Sobota:14:00–20:00 UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 10:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 11:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Przypominamy!! Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!! Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.
Prawo najmu i prawo pracy w Niemczech – warsztaty z adwokatką – Online lub stacjonarnie- 25.04.2026
Zapraszamy na szkolenie poświęcone najważniejszym zagadnieniom związanym z wynajmem mieszkania oraz pracą w Niemczech. Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść. Podczas warsztatów prowadzonych przez polskojęzyczną adwokatkę przyjrzymy się najczęstszym problemom, z którymi spotykają się osoby mieszkające i pracujące w Niemczech. Podczas wydarzenia otrzymają Państwo praktyczne informacje dotyczące następujących tematów: Prawo najmu Na co należy zwrócić uwagę przy zawieraniu umowy najmu mieszkania Co zrobić w przypadku wad mieszkania Jak postępować z rozliczeniami kosztów eksploatacyjnych Co zrobić w przypadku uciążliwych sąsiadów Jak można uniknąć wypowiedzenia umowy najmu mieszkania Na co należy zwrócić uwagę, gdy czynsz opłacany jest przez instytucję wypłacającą świadczenia socjalne Czy konieczne jest zameldowanie się w wynajmowanym mieszkaniu Prawo pracy Jakie wymagania musi spełniać skuteczna umowa o pracę Jakie wynagrodzenie przysługuje pracownikowi w Niemczech Co można zrobić, aby bronić się przed zwolnieniem z pracy Jak przebiega postępowanie przed sądem pracy i czy warto je wszcząć Kiedy i w jaki sposób można otrzymać zasiłek dla bezrobotnych To nie wykład akademicki – to praktyczne informacje, które mogą pomóc w codziennym życiu i pracy w Niemczech. Podczas spotkania będzie również możliwość zadawania pytań. Prowadząca: Marta Spichal niemiecka adwokat specjalizująca się w prawie rodzinnym. Od lat udziela porad prawnych w swojej kancelarii i reprezentuje klientów przed sądem Kontakt LINK Kiedy: sobota, 25.04.2026, godz. 13:00 Gdzie: Online lub stacjonarnie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca) * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla wszystkich Zapraszamy rodziców z dziećmi – podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację o liczbie zgłoszonych dzieci oraz o ich wieku i imionach. Konieczne zapisy: warsztaty@polkiwberlinie.de Możliwość uczestnictwa online – link prześlemy po zapisaniu się. Podczas spotkania będą dostępne napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko). UWAGA Oczekujemy na Was od godziny 12:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie. O 13:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu. Prosimy o punktualność, dziękujemy. Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść. Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.
Zmęczone, ale wciąż silne 16.5.26
– o przeciążeniu, emocjonalnym, wypaleniu i życiu na autopilocie Czujesz ciągłe zmęczenie, napięcie i brak energii, choć trudno wskazać konkretną przyczynę? Działasz w trybie zadaniowym, bierzesz na siebie odpowiedzialność za wszystko i wszystkich, a własne potrzeby odkładasz na później? Ten warsztat powstał z myślą o kobietach, które funkcjonują na wysokich obrotach i coraz częściej czują, że to za dużo. Podczas spotkania poruszymy m.in.: • chroniczne przeciążenie i jego wpływ na ciało oraz emocje • mental load i rolę „tej, która ogarnia” • różnice między zwykłym zmęczeniem a emocjonalnym wypaleniem • pierwsze, często bagatelizowane sygnały ostrzegawcze • sposoby na realną regenerację, a nie kolejne mobilizowanie się To czas na zatrzymanie, uważność i lepsze zrozumienie siebie – bez presji, ocen i gotowych recept. Dla wielu kobiet takie doświadczenia są codziennością, nawet jeśli nie zawsze nazywają je wypaleniem. Jeśli: – jesteś zmęczona, ale nie potrafisz tego wyjaśnić – czujesz, że ciągła „siła” zaczyna Cię kosztować …to to spotkanie jest dla Ciebie. Kiedy: w sobotę 16.05.2026 o godzinie 13:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet Konieczne zapisy: warsztaty@polkiwberlinie.de UWAGA!! jeżeli zgłosisz się na warsztat to prosimy! Potwierdź swoje przyjście po otrzymaniu przypomnienia na maila! To ważne, gdy nie możesz przyjść – zawiadom nas o tym. Dzięki temu ktoś inny może skorzystać ze spotkania ! Dziękujemy!! * Zapraszamy mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. Dziękujemy Prowadząca: Magda Mazloum, Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR Magda jest psychologiem ze specjalnością w psychologii klinicznej oraz specjalizacją w psychotraumatologii. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, a następnie studia podyplomowe z psychotraumatologii pod kierunkiem prof. Elżbiety Zdunkiewicz-Ścigały. Z pasją wspiera młodych dorosłych i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia psychicznego. Pracuje z empatią, uważnością i pełnym zaangażowaniem. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w organizacjach pozarządowych wspierających migrantów i uchodźców, w ośrodkach dla młodzieży szukającej bezpieczeństwa i stabilizacji, a także na oddziale psychiatrycznym i w szkołach z internatem. Jej szeroka perspektywa i głęboka wiedza pozwalają na tworzenie atmosfery zaufania i prawdziwego wsparcia. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy UWAGA!! Prosimy o punktualność, dziękujemy!!! Oczekujemy na Was od godziny 12:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 13:10 zamykamy drzwi. Dla spóźnionych! Będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia prosimy o kontakt, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Będzie można wyjść bez problemu! Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.
Świadomy konsument- Jak unikać pułapek i mądrze zawierać umowy- 29.11.25
Podczas tego spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak chronić swoje prawa jako konsumenci, unikać niechcianych umów oraz skutecznie radzić sobie z reklamacjami. Zrozumiesz, jakie masz uprawnienia w codziennych transakcjach, jak rozpoznać nieuczciwe praktyki rynkowe i jak reagować, aby nie dać się wciągnąć w pułapki reklamacyjne. Dzięki praktycznym wskazówkom i przykładom nauczysz się, jak podejmować świadome decyzje zakupowe i być pewnym swoich praw. UWAGA! Celem spotkania jest przekazanie informacji i nie stanowi ono zastępstwa dla porady indywidualnej (np. w Verbraucherzentrale) Prowadząca: Agnieszka Szczęsna, dumna Świnoujścianka, która od ponad 10 lat mieszka w Berlinie. Absolwentka Europejskiego Uniwersytetu Viadrina oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza na Wydziale Prawa. Swoją prawniczą przygodę rozpoczęła w Verbraucherzentrale w Berlinie, gdzie doradzała konsumentom, jak radzić sobie z nieuczciwymi praktykami rynkowymi, reklamacjami i sporami z firmami. Prowadziła także liczne szkolenia, uświadamiając, jak unikać pułapek prawnych i podejmować świadome decyzje jako konsument. * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla wszystkich Kiedy: 29.11. 2025 o godzinie 14:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro(po wyjściu z windy w lewo i do końca) Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy * Zapraszamy również rodziców z dziećmipodczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. **** Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację -ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. *** Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! E-Mail: warsztaty@polkiwberlinie.de UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny13:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!! Do zobaczenia już się nie możemy doczekać Das Projekt wird gefördert aus Mittelndes bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.
Twórcza Przygoda z Wełną warsztaty z Kasią 22.11.25
Przedświąteczna twórcza przygoda z wełną – dla całej rodziny! Chcesz wprowadzić się w magiczny, świąteczny nastrój i jednocześnie stworzyć coś wyjątkowego własnymi rękami? Szukasz kreatywnego sposobu na spędzenie czasu przed świętami, który sprawi radość Tobie i bliskim? Nasze warsztaty pracy z wełną są właśnie dla Ciebie! To niepowtarzalna okazja, by w przyjaznej, twórczej atmosferze: zrealizować własne pomysły na świąteczne prezenty, dekoracje i kalendarze adwentowe, odkryć radość pracy z naturalnym materiałem – wełną pochodzącą od rzadkiej rasy owiec z okolic Oderbruch, spędzić czas z rodziną i znajomymi – warsztaty są otwarte dla dorosłych i starszych dzieci, odpocząć od codziennego zgiełku i w pełni oddać się kreatywności. Kiedy: w sobotę, 22.11 2025 r. o godz. 12:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) Zapisy: warsztaty@polkiwberlinie.de (liczba miejsc ograniczona!) Warsztaty, które dają więcej! Te warsztaty wspierają i rozwijają: * Integrację – twórcza praca łączy ludzi, niezależnie od wieku i doświadczenia * Zrównoważony rozwój i ekologię – wykorzystujemy lokalną wełnę oraz stare wełniane nici, którym nadajemy nowe życie * Rozwój motoryczny – praca z wełną wzmacnia precyzję rąk i uczy cierpliwości * Wiarę we własne siły – każdy uczestnik kończy warsztaty z własnym, unikalnym dziełem * Pracę w drużynie – wspólne tworzenie buduje relacje między dziećmi i dorosłymi * Rozwój osobisty – odkryjesz w sobie nowe umiejętności i twórczą odwagę * Równouprawnienie – warsztaty są otwarte dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku i doświadczenia Czym jest filcowanie? To jedna z najstarszych technik wytwarzania materiału – znana od tysięcy lat i całkowicie ekologiczna! Podczas warsztatów nauczysz się, jak przekształcić surową wełnę w piękne i praktyczne przedmioty. Pracujemy na wysokiej jakości wełnie, pochodzącej od lokalnych hodowców z Niemiec i Austrii – w tym południowo-niemieckiej wełnie merino, wełnie z owiec górskich, Moorschnucke, Skudden czy walijskich owiec czarnonosych. Kasia dba o to, by uczestnicy pracowali z naturalnymi, etycznie pozyskiwanymi materiałami oraz uczyli się świadomego podejścia do rękodzieła. Wykorzystuje także stare wełniane nici, które wplatane są w nowe projekty – to świetny sposób na recykling i twórcze podejście do zasobów! Kim jest Kasia Adamek – rzeźbiarka, pedagożka i miłośniczka rękodzieła. Urodziła się w Opolu, a od 20 lat mieszka i pracuje między Berlinem a Polską. Jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu oraz Uniwersytetu Opolskiego, studiowała także gościnnie na HGB w Lipsku. Przez lata była koordynatorką wydarzeń kulturalnych w Lipsku, a dziś prowadzi własne atelier i kreatywne warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej praca opiera się na bliskości natury, integracji i rozwijaniu wewnętrznego potencjału każdego uczestnika. Wierzy, że każdy z nas ma w sobie twórczą moc – wystarczy ją odkryć! UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 11:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie, gdyż nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte, będziemy czekać do 12:10 Będzie można wyjść bez problemu! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet * Młodzież mile widziana Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami i wełną gotową do twórczej pracy! Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Złość, agresja i kłamstwo- co dzieci chcą nam powiedzieć? 8.11.2025
Zapraszamy rodziców na wyjątkowy warsztat rodzinny o emocjach! Czy masz dość pytań: „Dlaczego on/ ona znowu krzyczy?” i poczucia bezradności? Zmień chaos w zrozumienie! Zdobądź klucz do serca swojego dziecka podczas wyjątkowego, kameralnego warsztatu, prowadzonego przez doświadczonego psychologa rodzinnego. To nie jest teoria – to praktyka, która może odmieni Waszą codzienność. Co odblokujesz i zyskasz na tym warsztacie? Zainwestuj w spokój swojego domu i naucz się profesjonalnych metod, dzięki którym: DEKODUJESZ KRYZYS: Zrozumiesz, co tak naprawdę kryje się za najtrudniejszym zachowaniem: krzykiem, agresją, buntem czy kłamstwem. Nauczysz się rozpoznawać ukryte potrzeby i emocjonalne wołanie o pomoc. WŁADASZ EMPATIĄ I GRANICAMI: Odkryjesz, jak budować relację opartą na głębokim zrozumieniu, a jednocześnie stawiać zdrowe, nienegocjowalne granice bez krzyku i poczucia winy. BUDUJESZ FUNDAMENT SZCZEROŚCI: Stworzysz tak bezpieczną przestrzeń, że Twoje dziecko zyska odwagę, by mówić prawdę bez lęku przed oceną czy karą. Zapewniamy bezpieczną, wspierającą atmosferę i narzędzia, które zabierzesz do domu, by stosować je OD ZARAZ. Zainwestuj w jeden dzień, by zyskać lata spokojniejszego rodzicielstwa! Dla kogo? * Dla rodziców Konieczne Zapisy: warsztaty@polkiwberlinie.de Kiedy: w sobotę 08.11.2025 o 14:30 – 18:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca) Prowadząca: Magda Mazloum Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR Magda jest psychologiem ze specjalnością w psychologii klinicznej oraz specjalizacją w psychotraumatologii. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, a następnie studia podyplomowe z psychotraumatologii pod kierunkiem prof. Elżbiety Zdunkiewicz-Ścigały. Z pasją wspiera młodych dorosłych i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia psychicznego. Pracuje z empatią, uważnością i pełnym zaangażowaniem. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w organizacjach pozarządowych wspierających migrantów i uchodźców, w ośrodkach dla młodzieży szukającej bezpieczeństwa i stabilizacji, a także na oddziale psychiatrycznym i w szkołach z internatem. Jej szeroka perspektywa i głęboka wiedza pozwalają na tworzenie atmosfery zaufania i prawdziwego wsparcia. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy * Zapraszamy rodziców z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. Dziękujemy UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 12:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 13:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Do zobaczenia już się nie mogę doczekać Magda Mazloum Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.