Gemeinsam können wir helfen – eine Sammlung für die Flutopfer
Liebe Freunde, angesichts der jüngsten katastrophalen Überschwemmungen, die die Polen betroffen haben, wenden wir uns an euch mit der Bitte um Unterstützung. Viele Familien haben ihre Häuser, ihren Besitz und ihre Sicherheit verloren. Jetzt benötigen sie mehr denn je unsere Solidarität und Hilfe. Wir ermutigen euch, sich an der Hilfsaktion zu beteiligen, die darauf abzielt, Gelder zur Unterstützung der Überschwemmungsopfer zu sammeln. Jeder Betrag, so klein er auch sein mag, kann dazu beitragen, das Leben der von dieser Katastrophe Betroffenen wieder aufzubauen. Auf der polnischen Seite werden wir sogenannte Gutscheine kaufen, damit jede Familie sich die notwendigen Dinge kaufen kann. Finanzielle Unterstützung: Ihr könnt unsere Sammlung unterstützen, indem ihr Mittel auf folgendes Konto überweist: Polki w Berlinie e.V. IBAN : DE96 1005 0000 0190 3144 60 BIC : BELADEBEXXX (Berliner Sparkasse) mit dem Verwendungszweck „Hilfe für die Überschwemmungsopfer“ Lasst uns gemeinsam denen helfen, die jetzt am dringendsten Unterstützung benötigen. Jede Sekunde, jede Handlung und jede Geste der Unterstützung zählt. Vielen Dank für eure und Solidarität Gemeinsam können wir Hoffnung zurückbringen und den Überschwemmungsopfern helfen, ihr Leben wieder aufzubauen! Mit großem Dank und herzlichen Grüßen Marzena Nowak Vorsitzende des Vereins Polki in Berlin e.V. ☎️ 0152 318 797 53 marzena.nowak@polkiwberlinie.de
Razem możemy pomóc- zbiórka pieniężna dla powodzian
Drodzy Przyjaciele, W obliczu ostatnich katastrofalnych powodzi, które dotknęły Polaków zwracamy się do Was z prośbą o wsparcie. Wiele rodzin straciło domy, dobytek oraz bezpieczeństwo. Teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebują naszej solidarności i pomocy. Zachęcamy Was do włączenia się w akcję pomocową, która ma na celu zbieranie funduszy na pomoc dla powodzian. Każda, nawet najmniejsza kwota, może przyczynić się do odbudowy życia osób dotkniętych tą katastrofą. Po polskiej stronie zakupimy tak zwane Gutscheine ( bony podarunkowe) aby każda rodzina mogła sobie kupić potrzebne im rzeczy. Wsparcie finansowe: Możecie wesprzeć naszą zbiórkę, wpłacając środki na konto Polki w Berlinie e.V. IBAN : DE96 1005 0000 0190 3144 60 BIC : BELADEBEXXX (Berliner Sparkasse) z dopiskiem „Pomoc dla powodzian” Pomóżmy razem tym, którzy teraz najbardziej tego potrzebują. Liczy się każda chwila, każde działanie i każdy gest wsparcia. Dziękujemy za Wasze i solidarność. Razem możemy przywrócić nadzieję i pomóc odbudować życie powodzian! Z wielkim podziękowanie i wyrazami szacunku Marzena Nowak przewodnicząca stowarzyszenia Polki w Berlinie e.V. ☎️ 0152 318 797 53 marzena.nowak@polkiwberlinie.de
Pieniądze w Kobiecych Rękach
* Odkryj Moc Finansowej Niezależności * Zapraszamy na warsztaty które są częścią cyklu “Espresso biznesowe“ Spotykamy się w kobiecym kręgu, by wspólnie porozmawiać na wybrany temat i aby wymienić się doświadczeniami. Te wyjątkowe warsztaty to doskonała okazja, aby odkryć, co blokuje Cię przed pełną niezależnością finansową, nauczyć się, jak zarządzać swoimi finansami oraz poznać praktyczne sposoby inwestowania małych kwot, nawet bez specjalistycznej wiedzy finansowej. Podczas warsztatów obalimy popularne mity na temat finansów kobiet, przeanalizujemy Twoją obecną sytuację finansową i pokażemy, jak zacząć inwestować. Wyjdziesz z tych warsztatów z wiedzą i nową perspektywą na swoje finanse! Co nas czeka: * Obalanie mitów o finansowej niezależności. * Rozprawienie się z najczęstszymi przekonaniami blokującymi rozwój finansowy kobiet. * Analiza własnych finansów. * Ocena aktualnej sytuacji finansowej: przychody, wydatki, oszczędności, długi. * Inwestowanie małych kwot. * Przegląd narzędzi i możliwości inwestycyjnych dostępnych dla początkujących bez specjalistycznej wiedzy. Sesja pytań i odpowiedzi! Czas na pytania uczestniczek i omówienie konkretnych strategii. Przyjdź i zrób pierwszy krok w kierunku niezależności finansowej! Prowadzące: Beata Indrunas, Przedsiębiorczyni, od wielu lat prowadząca działalność gospodarczą zarówno w Polsce, jak i w Niemczech. Założycielka szkoły językowej Mobile Lingua, która działa Szczecinie, w Berlinie oraz online. W Berlinie otworzyła kawiarnię dla rodzin z dziećmi Café Zwerg. Działa również jako agent ubezpieczeniowy firmy ERGO. Przyjechała do Berlina w 2014 roku, urodziła tu dwójkę wspaniałych chłopców, przygarnęła dwa koty oraz kupiła wymarzony dom z ogrodem. Jest również szczęśliwą posiadaczką niemieckiego obywatelstwa. Mówi, że kluczem do integracji jest znajomość języka, ale również otwarty umysł. ** Paulina Heisch, od kilku lat, pod marką “Liczę na siebie”, uczy kobiety inwestowania na giełdzie, świadomego zarządzania swoimi finansami i przekonuje o konieczności samodzielnego zabezpieczenia swojej przyszłej emerytury. Jej grupą docelową są kobiety, gdyż to im pomoc jest najbardziej potrzebna, to one mają największą lukę emerytalną. Poza tym sposób, w jaki o inwestowaniu i giełdzie mówią mężczyźni, często nie trafia do kobiet. Liczę na siebie to marka stworzona przez kobietę dla kobiet. Chętnie pomoże i Tobie! Kiedy: w środę, 9.10.24 o godz. 17:30 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) Oczekujemy na Was od godziny 17:15 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie, gdyż nasza siedziba mieści się w biurowcu i od godziny 18-tej wejście niestety jest zamykane. Będzie można wyjść bez problemu! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46 Wstęp jest bezpłatny, mile widziane datki na rzecz Stowarzyszenia Ze względu na ilość miejsc, (do 15 kobiet) -tylko ze zgłoszeniem na E- mail: networking@polkiwberlinie.de Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i dołącz do grona kobiet, które biorą finanse we własne ręce!
Zrozum lepiej siebie – i innych!
Zapraszamy na warsztaty odważnego wyrażania siebie w ramach projektu: “Silna i promienna – rozwijanie kwitnącego życia poprzez budowanie rezyliencji, odporności i siły psychicznej” Zastanawiasz się czasem, jak to działa, że różne osoby na tę samą sytuację mogą zareagować w różny sposób? I w dodatku nie rozumiesz, DLACZEGO one reagują inaczej niż Ty? Albo czemu jedni są bardziej, a inni mniej towarzyscy, lub niektórym podejmowanie decyzji przychodzi bezproblemowo, podczas gdy inni nie mogą zdecydować się na coś tygodniami? Podczas tego warsztatu psychoedukacyjnego Ania wprowadzi Cię w podstawy wiedzy na temat jednej z teorii charakterów, dzięki której stanie się dla Ciebie jasne, że te zachowania wynikają z naszych osobowości. Dzięki tej wiedzy będzie Ci nie tylko łatwiej zaakceptować to, jak funkcjonujesz Ty sama, ale także lepiej zrozumieć osoby z Twojego otoczenia i w efekcie lepiej się z nimi komunikować. Podczas spotkania dowiesz się także, jak możesz rozwijać swoje cechy i budować obszerny wachlarz reakcji, aby umieć odnaleźć się w KAŻDEJ sytuacji – czy to prywatnej, czy zawodowej. Już nie możemy się doczekać, abyśmy mogły razem stworzyć tę wyjątkową przestrzeń rozwoju i wspólnego wsparcia! Prowadząca: mgr psychologii Anna Majer, rodowita Poznanianka, która w Berlinie mieszka od ponad 5 lat. Magister psychologii (UAM w Poznaniu) w trakcie kursu podstaw Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, trenerka rozwoju osobistego oraz ACSTH Coach. W swojej pracy opiera się zarówno na akceptacji, jak i na zasobach i mocnych stronach klienta, pomagając odzyskać mu siły i wiarę w siebie w zmaganiach z trudnościami. Posiada ponad czteroletnie doświadczenie pracy w obszarze rozwoju personalnego oraz rekrutacji i rozwiązywania konfliktów. Prywatnie chętnie podróżuje po europejskich miastach, ale nie stroni także od natury, na łonie której z przyjemnością odpoczywa. Kiedy: w sobotę 12.10.2024 o godzinie 14:00 Gdzie: w siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro(po wyjściu z windy w lewo i do końca) * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet * Zapraszamy również mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy w zgłoszeniu wpisać ilość dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. Dziękujemy Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! Do 20 osób! E-Mail: szkolenia@polkiwberlinie.de UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 13:45 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46 Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!! Do zobaczenia już się nie możemy doczekać Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.
A A -Polskojęzyczne grupy wsparcia w Berlinie, Poczdamie i Lipsku
AA -BERLIN LINK Polskojęzyczna Infolinia AA w BERLINIE Tel.: +49 157 504 759 92 Mityngi „Z”– dla osób ze Wspólnoty AA i uzależnionych od alkoholu Mityngi „O”– dla wszystkich zainteresowanych Gierkezeile 39,10585 Berlin Tel.: +49 157 506 384 09 (WhatsApp) E-Mail: admin@aa-berlin.de Polskojęzyczne grupy wsparcia w Berlinie, Poczdamie i Lipsku KOBIECA grupa Anonimowych Alkoholików “Zlot CzAArownic” Bürohaus, Storkower Str. 158 , 10407 Berlin- 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) Niedziela o 16.00- 18.00 Tel:.+ 49 157 506 384 09 (WhatsApp) „Nowe Spojrzenie” (zawieszona tymczasowo) Gierkezeile 39 10585 Berlin Niedziela 17.00- 19.00 Pierwsza niedziela miesiąca mityng “O” „Tradycja 1” Gierkezeile 39, 10585 Berlin Poniedziałek 18.30- 20.30 Pierwszy poniedziałek miesiąca mityng “O” „Grupa Robocza” Hessenring 47, 12101 Berlin Piątek 19.15- 21.15 Pierwszy piątek miesiąca mityng “O” “Edward” Gierkezeile 39, 10585 Berlin Środa 19.00- 21.00 Sobota 17.00- 19.00 “OdNowa” Lipschitzallee 80, 12353 Berlin Niedziela 16.00 POCZDAM Grupa AA “Jest Nadzieja” Hermann-Elflein-Straße 11, 14467 Potsdam Środa 18.30-20.30 Pierwsza środa miesiąca mityng „O” LIPSK Grupa AA „Wytrwałość” Mökernsche Str 3, 04155 Leipzig Niedziela 12.30-14.30 Pierwsza niedziela miesiąca mityng “O” Punkt Informacyjno – Kontaktowy (PIK) LINK Polskojęzyczna Infolinia AA Niemcy: Tel.: +49 221 250 794 77 Spis polskojęzycznych mitingów AA w Europie: LINK
Twórcze spotkania z Jolą
Kolejny raz zapraszamy Panie na “Twórcze spotkania z Jolą”. Tym razem będzie malarstwo, rysunek intuicyjny, który jest prostą techniką ekspresji twórczej, dla której nie potrzebujesz żadnego doświadczenia artystycznego ani wcześniejszej wiedzy. Metoda ta zaprasza nas do intensywnego kontaktu z samym sobą i z naszymi własnymi zasobami kreatywności. Podczas intuicyjnego tworzenia uczymy się wolności od ocen, akceptacji tego, co przychodzi, doświadczania radości tworzenia. To nie tylko proces namalowania obrazu. To jedna z najpiękniejszych metod twórczego i osobistego rozwoju, która pozwala odkryć i zakochać się we własnym, wewnętrznym artyście. Jeśli chcesz zmian w swoim życiu przyjdź koniecznie, narysujemy i namalujemy je wspólnie. Bo czymże jest życie bez twórczych ścieżek, które oferujemy ci już teraz? Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie zapraszamy Kiedy: w niedzielę 7.07.2024 o 14:30 – 17:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) UWAGA!! o 15:00 zamykamy drzwi. Prosimy o punktualność, dziękujemy! Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) * Dla wszystkich. * Tylko dla 10 osób. * Tylko ze zgłoszeniem na E- mail: warsztaty@polkiwberlinie.de Zabierz ze sobą dobry nastrój i pozytywne nastawienie w dniu warsztatów. Prowadząca: Jola Pilch-Barysch Malarka, graficzka, absolwentka Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie. W swojej twórczości nieustannie poszukuje nowych form wyrazu. Początkowo jej zainteresowania artystyczne koncentrowały się na różnych formach tkaniny artystycznej. Następnie eksperymentowała z malarstwem olejnym, grafiką, pastelą, akrylem i akwarelą. Łączy różne style i techniki w unikalny sposób. Obecnie jest właścicielką Salix Art Studio i twórczynią unikalnej techniki artystycznej: Salix Technique. Jej prace znajdują się w licznych kolekcjach prywatnych w Niemczech, Polsce, Anglii, Kanadzie i USA. Kontakt: FB : Atelier SALIX Instagram Jolanta Pilch-Barysch
Jak podejmować dobre decyzje
w zgodzie ze sobą, swoimi priorytetami i wartościami Zapraszamy na drugie warsztaty w ramach projektu: “Silna i promienna – rozwijanie kwitnącego życia poprzez budowanie rezyliencji, odporności i siły psychicznej“ w zgodzie ze sobą, swoimi priorytetami i wartościami Życie na emigracji i liczne zobowiązania, jakie mamy na co dzień, a także szeroki wybór możliwości, które oferuje nam współczesny świat, sprawiają często, że podjęcie właściwej decyzji jest trudniejsze niż byśmy chciały. Czy zastanawiasz się, jak żyć w zgodzie z własnymi wartościami i priorytetami, nie rezygnując przy tym z siebie i swoich marzeń? Jeśli tak, to nie może zabraknąć Cię na kolejnym warsztacie. Zapraszamy Cię na to wyjątkowe spotkanie, podczas którego: – Nauczysz się, jak identyfikować i priorytetyzować swoje wartości. – Otrzymasz praktyczne narzędzia do podejmowania decyzji zgodnych z Twoimi priorytetami. – Poznasz inne kobiety w podobnej sytuacji i podzielisz się doświadczeniami. – Wzmocnisz swoją pewność siebie oraz odporność psychiczną, aby podejmować lepsze decyzje każdego dnia. Prowadząca: mgr psychologii Anna Majer rodowita Poznanianka, która w Berlinie mieszka od ponad 5 lat. Magister psychologii (UAM w Poznaniu) w trakcie kursu podstaw Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, trenerka rozwoju osobistego oraz ACSTH Coach. W swojej pracy opiera się zarówno na akceptacji, jak i na zasobach i mocnych stronach klienta, pomagając odzyskać mu siły i wiarę w siebie w zmaganiach z trudnościami. Posiada ponad czteroletnie doświadczenie pracy w obszarze rozwoju personalnego oraz rekrutacji i rozwiązywania konfliktów. Prywatnie chętnie podróżuje po europejskich miastach, ale nie stroni także od natury, na łonie której z przyjemnością odpoczywa. Kiedy: w sobotę 6.07.2024 o godzinie 14:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 13:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46 * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet * Zapraszamy również mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy w komentarzu wpisać ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. ZGŁOSZENIE Jeżeli zgłoszenie nie zadziała prosimy o zgłoszenia na E-Mail: szkolenia@polkiwberlinie.de Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!! Do zobaczenia już się nie możemy doczekać Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.
Zasiłek chorobowy w trakcie choroby dziecka- Kinderkrankengeld
Pracujesz w Niemczech? Twoje dziecko zachorowało i potrzebuje opieki? Sprawdź, czy masz prawo do zasiłku chorobowego w trakcie choroby dziecka, znanym pod pojęciem Kinderkrankengeld. 1. Ile dni chorobowych w związku z chorobą dziecka przysługuje rodzicom? Rodzice z ustawowym ubezpieczeniem zdrowotnym mogą ubiegać się o zasiłek chorobowy na dzieci w wymiarze 30 dni roboczych na dziecko (rodzice samotnie wychowujący dzieci w wymiarze 60 dni roboczych). W przypadku większej liczby dzieci, każdemu z rodziców przysługuje nie więcej niż 65 dni roboczych, a rodzicom samotnie wychowującym dzieci nie więcej niż 130 dni roboczych w skali roku. 2. Jakie warunki muszą zostać spełnione, aby otrzymać Kinderkrankengeld? 🔹 Dziecko jest ustawowo ubezpieczone 🔸 Dziecko nie ukończyło 12 roku życia; w przypadku dziecka niepełnosprawnego, limit wieku nie obowiązuje 🔹 Zaświadczenie lekarskie potwierdza chorobę dziecka oraz musi z niego wynikać, że opieka nad dzieckiem jest konieczna. 🔸 Nie ma innej osoby w gospodarstwie domowym, która mogłaby przejąć obowiązki opieki nad dzieckiem w czasie jego choroby. Dziecko jest prawnie ubezpieczone. 3. Ile wynosi taki zasiłek i jak mogę sie o niego ubiegać? Kinderkrankengeld wynosi 90 % Twojego zarobku netto. Wniosek złóż w swojej kasie chorych! 4. Czy pracodawca może mimo to wypłacać mi w tym czasie wynagrodzenie? Tak, pracodawca może nadal wypłacać w tym czasie wynagrodzenie mimo zwolnienia pracownika od obowiązku świadczenia pracy. W takim wypadku rodzic nie ma roszczenia co do kasy chorych o wypłatę Kinderkrankengeld. Opracowane przez strona www: Faire Mobilität Polski Facebook: Faire Mobilität Polski zgodnie z zasadą uczciwego wykorzystania treści: Faire Mobilität – sieć doradcza oferująca bezpłatne i poufne doradztwo pierwszego kontaktu na terenie 13 niemieckich miast w zakresie niemieckiego prawa pracy. Doradztwo jest skierowane do zatrudnionych wszystkich branż, niezależnie od ich przynależności do niemieckich związków zawodowych. Dane kontaktowe: Tel.: 0 800 000 57 80, E-Mail: doradztwo@faire-mobilitaet.de, Facebook: Faire Mobilität Polski
QI-GONG z Aldoną 19.06.24 – układ oddechowy
Zapraszamy na przygodę życia z Tradycyjną Medycyną Chińską Dzięki prostocie i skuteczności ćwiczeń, każdy może doświadczyć, że posiada własną moc samouzdrawiania. Poprzez praktykę poczujesz spokój umysłu i witalność. RUCH TO ŻYCIE, więc zainwestuj swój czas, aby wzmocnić piękno swojego ciała. Jak Qigong wpływa na układ oddechowy? 1.Głębokie, kontrolowane oddychanie: Poprawa wentylacji płuc: Głębokie oddychanie zwiększa ilość powietrza w płucach, co poprawia wymianę gazową. Wzmacnianie mięśni oddechowych: Regularne ćwiczenie technik oddechowych wzmacnia przeponę i inne mięśnie zaangażowane w oddychanie. Poprawa funkcji płuc: Świadome oddychanie pomaga w pełniejszym wykorzystaniu płuc i może poprawić ich funkcje. 2.Redukcja stresu: Zmniejszenie napięcia: Techniki oddechowe w Qigongu pomagają zredukować napięcie w ciele, co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu oddechowego. Obniżenie poziomu kortyzolu: Stres może prowadzić do płytkiego oddychania; Qigong pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu. Kiedy: w środę 19.06.24 o 17:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla wszystkich ! Weź sobie wygodną odzież i skarpetki ! Prowadząca: Aldona Jozefowska jest doświadczoną trenerką Qi-gong, która zdobyła swoje kwalifikacje oraz wiedzę w Paracelsus Heilpraktikerschule w 2016 r. Prowadziła kursy w organizacjach sportowych, gdzie wprowadzała uczestników w świat tej praktyki. Jej sesje są pełne spokoju i pozytywnej energii, zapewniając uczestnikom nie tylko naukę technik Qi-gongu, ale również inspirację do praktykowania ich w codziennym życiu. Jej głęboka empatia i zrozumienie przekładają się na pozytywne zmiany w zdrowiu fizycznym i psychicznym uczestników, pomagając im osiągnąć wewnętrzną równowagę i harmonię. Prosimy o punktualność, dziękujemy! Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe. (mile widziane drobne datki) Do zobaczenia już się nie możemy doczekać! Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.
Oczyszczanie i wzmocnienie organizmu po 50-tce
Zapraszamy na spotkanie, piknikowe w ramach cyklu: „ Aktywne kobiety 50+“ – networkingowej przestrzeni wymiany oraz inspiracji dla Polek w Berlinie. Na spotkaniu posłuchamy o dlaczego warto zrobić detoks organizmu, bezpieczne sposoby na oczyszczanie organizmu, składniki aktywne i zioła wspomagające odtruwanie, reakcje organizmu na proces oczyszczania, wskazówki dietetyczne dla Kobiet 50 plus, korzystny wpływ ziół , suplementacji oraz niezwykle właściwości niektórych produktów pokarmowych, leczenie z punktu widzenia medycyny chińskiej. W niedzielę o 14.07.2024 r. o godzinie 12:00, Spotykamy się przed wejściem do S- Bahn Pankow na Flora Str. 52, 13187 Berlin skąd przejdziemy do Schlosspark Schönhausen (Ossietzkystraße, 13187 Berlin). * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet 50+ Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne oraz drobny poczęstunek. Mile widziane drobne datki. Dziękujemy Prowadząca – Monika Zawiślak, – lekarz medycyny rodzinnej. Praktykuje holistyczne podejście do pacjenta. W swoich terapiach stosuje medycynę naturalną oraz akupunkturę. W letniej atmosferze spędzimy ten czas Prosimy o zgłoszenia na: szkolenia@polkiwberlinie.de Weźcie ze sobą dobry humor , pogodę ducha i już cieszymy się na to wydarzenie! Zapisz termin w kalendarzu i do zobaczenia! Zapraszamy na grupę dla kobiet 50+ na FB Życzymy zdrowia i cierpliwości! Wasze Grażyna i Marzena Das Projekt wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.
