Twórcze spotkania z Jolą

Kolejny raz zapraszamy Panie na “Twórcze spotkania z Jolą”. Tym razem będzie malarstwo, rysunek intuicyjny, który jest prostą techniką ekspresji twórczej, dla której nie potrzebujesz żadnego doświadczenia artystycznego ani wcześniejszej wiedzy.     Metoda ta zaprasza nas do intensywnego kontaktu z samym sobą i z naszymi własnymi zasobami kreatywności. Podczas intuicyjnego tworzenia uczymy się wolności od ocen, akceptacji tego, co przychodzi, doświadczania radości tworzenia.   To nie tylko proces namalowania obrazu. To jedna z najpiękniejszych metod twórczego i osobistego rozwoju, która pozwala odkryć i zakochać się we własnym, wewnętrznym artyście.     Jeśli chcesz zmian w swoim życiu przyjdź koniecznie, narysujemy i namalujemy je wspólnie. Bo czymże jest życie bez twórczych ścieżek, które oferujemy ci już teraz?     Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie zapraszamy      Kiedy:  w niedzielę 7.07.2024 o 14:30 – 17:00   Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )       UWAGA!! o 15:00 zamykamy drzwi.  Prosimy o punktualność, dziękujemy!     Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek.  (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko)     * Dla wszystkich. * Tylko dla 10 osób.     * Tylko ze zgłoszeniem na E- mail: warsztaty@polkiwberlinie.de      Zabierz ze sobą dobry nastrój i pozytywne nastawienie w dniu warsztatów.     Prowadząca: Jola Pilch-Barysch Malarka, graficzka, absolwentka Uniwersytetu Śląskiego w Cieszynie. W swojej twórczości nieustannie poszukuje nowych form wyrazu. Początkowo jej zainteresowania artystyczne koncentrowały się na różnych formach tkaniny artystycznej. Następnie eksperymentowała z malarstwem olejnym, grafiką, pastelą, akrylem i akwarelą. Łączy różne style i techniki w unikalny sposób. Obecnie jest właścicielką Salix Art Studio i twórczynią unikalnej techniki artystycznej: Salix Technique. Jej prace znajdują się w licznych kolekcjach prywatnych w Niemczech, Polsce, Anglii, Kanadzie i USA.     Kontakt: FB : Atelier SALIX  Instagram Jolanta Pilch-Barysch

Jak podejmować dobre decyzje

w zgodzie ze sobą, swoimi priorytetami i wartościami       Zapraszamy na drugie warsztaty w ramach projektu: “Silna i promienna – rozwijanie kwitnącego życia poprzez budowanie rezyliencji, odporności i siły psychicznej“ w zgodzie ze sobą, swoimi priorytetami i wartościami         Życie na emigracji i liczne zobowiązania, jakie mamy na co dzień, a także szeroki wybór możliwości, które oferuje nam współczesny świat, sprawiają często, że podjęcie właściwej decyzji jest trudniejsze niż byśmy chciały.       Czy zastanawiasz się, jak żyć w zgodzie z własnymi wartościami i priorytetami, nie rezygnując przy tym z siebie i swoich marzeń?   Jeśli tak, to nie może zabraknąć Cię na kolejnym warsztacie.       Zapraszamy Cię na to wyjątkowe spotkanie, podczas którego: – Nauczysz się, jak identyfikować i priorytetyzować swoje wartości. – Otrzymasz praktyczne narzędzia do podejmowania decyzji zgodnych z Twoimi priorytetami. – Poznasz inne kobiety w podobnej sytuacji i podzielisz się doświadczeniami. – Wzmocnisz swoją pewność siebie oraz odporność psychiczną, aby podejmować lepsze decyzje każdego dnia.     Prowadząca: mgr psychologii Anna Majer rodowita Poznanianka, która w Berlinie mieszka od ponad 5 lat. Magister psychologii (UAM w Poznaniu) w trakcie kursu podstaw Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, trenerka rozwoju osobistego oraz ACSTH Coach. W swojej pracy opiera się zarówno na akceptacji, jak i na zasobach i mocnych stronach klienta, pomagając odzyskać mu siły i wiarę w siebie w zmaganiach z trudnościami. Posiada ponad czteroletnie doświadczenie pracy w obszarze rozwoju personalnego oraz rekrutacji i rozwiązywania konfliktów. Prywatnie chętnie podróżuje po europejskich miastach, ale nie stroni także od natury, na łonie której z przyjemnością odpoczywa.     Kiedy: w sobotę 6.07.2024 o godzinie 14:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin,  (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )   UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 13:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.   Będzie można wyjść bez problemu!     Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46     * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet * Zapraszamy również mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok.   Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!!    Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim.  Prosimy w komentarzu wpisać ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. ZGŁOSZENIE   Jeżeli zgłoszenie nie zadziała prosimy o zgłoszenia na  E-Mail: szkolenia@polkiwberlinie.de  Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek.   (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy     Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!!      Do zobaczenia już się nie możemy doczekać     Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.

Zasiłek chorobowy w trakcie choroby dziecka- Kinderkrankengeld

Pracujesz w Niemczech? Twoje dziecko zachorowało i potrzebuje opieki?   Sprawdź, czy masz prawo do zasiłku chorobowego w trakcie choroby dziecka, znanym pod pojęciem Kinderkrankengeld.   1. Ile dni chorobowych w związku z chorobą dziecka przysługuje rodzicom? Rodzice z ustawowym ubezpieczeniem zdrowotnym mogą ubiegać się o zasiłek chorobowy na dzieci w wymiarze 30 dni roboczych na dziecko (rodzice samotnie wychowujący dzieci w wymiarze 60 dni roboczych). W przypadku większej liczby dzieci, każdemu z rodziców przysługuje nie więcej niż 65 dni roboczych, a rodzicom samotnie wychowującym dzieci nie więcej niż 130 dni roboczych w skali roku.   2. Jakie warunki muszą zostać spełnione, aby otrzymać Kinderkrankengeld? 🔹 Dziecko jest ustawowo ubezpieczone 🔸 Dziecko nie ukończyło 12 roku życia; w przypadku dziecka niepełnosprawnego, limit wieku nie obowiązuje 🔹 Zaświadczenie lekarskie potwierdza chorobę dziecka oraz musi z niego wynikać, że opieka nad dzieckiem jest konieczna. 🔸 Nie ma innej osoby w gospodarstwie domowym, która mogłaby przejąć obowiązki opieki nad dzieckiem w czasie jego choroby. Dziecko jest prawnie ubezpieczone.   3. Ile wynosi taki zasiłek i jak mogę sie o niego ubiegać? Kinderkrankengeld wynosi 90 % Twojego zarobku netto. Wniosek złóż w swojej kasie chorych!   4. Czy pracodawca może mimo to wypłacać mi w tym czasie wynagrodzenie? Tak, pracodawca może nadal wypłacać w tym czasie wynagrodzenie mimo zwolnienia pracownika od obowiązku świadczenia pracy. W takim wypadku rodzic nie ma roszczenia co do kasy chorych o wypłatę Kinderkrankengeld.     Opracowane przez strona www: Faire Mobilität Polski Facebook: Faire Mobilität Polski zgodnie z zasadą uczciwego wykorzystania treści: Faire Mobilität – sieć doradcza oferująca bezpłatne i poufne doradztwo pierwszego kontaktu na terenie 13 niemieckich miast w zakresie niemieckiego prawa pracy. Doradztwo jest skierowane do zatrudnionych wszystkich branż, niezależnie od ich przynależności do niemieckich związków zawodowych.   Dane kontaktowe: Tel.: 0 800 000 57 80, E-Mail: doradztwo@faire-mobilitaet.de, Facebook: Faire Mobilität Polski

QI-GONG z Aldoną 19.06.24 – układ oddechowy

Zapraszamy na przygodę życia z Tradycyjną Medycyną Chińską       Dzięki prostocie i skuteczności ćwiczeń, każdy może doświadczyć, że posiada własną moc samouzdrawiania. Poprzez praktykę poczujesz spokój umysłu i witalność. RUCH TO ŻYCIE, więc zainwestuj swój czas, aby wzmocnić piękno swojego ciała.         Jak Qigong wpływa na układ oddechowy?   1.Głębokie, kontrolowane oddychanie: Poprawa wentylacji płuc: Głębokie oddychanie zwiększa ilość powietrza w płucach, co poprawia wymianę gazową. Wzmacnianie mięśni oddechowych: Regularne ćwiczenie technik oddechowych wzmacnia przeponę i inne mięśnie zaangażowane w oddychanie. Poprawa funkcji płuc: Świadome oddychanie pomaga w pełniejszym wykorzystaniu płuc i może poprawić ich funkcje.   2.Redukcja stresu: Zmniejszenie napięcia: Techniki oddechowe w Qigongu pomagają zredukować napięcie w ciele, co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu oddechowego. Obniżenie poziomu kortyzolu: Stres może prowadzić do płytkiego oddychania; Qigong pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu.       Kiedy: w środę 19.06.24 o 17:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )       * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla wszystkich   ! Weź sobie wygodną odzież i skarpetki !       Prowadząca: Aldona Jozefowska jest doświadczoną trenerką Qi-gong, która zdobyła swoje kwalifikacje oraz wiedzę w Paracelsus Heilpraktikerschule w 2016 r. Prowadziła kursy w organizacjach sportowych, gdzie wprowadzała uczestników w świat tej praktyki. Jej sesje są pełne spokoju i pozytywnej energii, zapewniając uczestnikom nie tylko naukę technik Qi-gongu, ale również inspirację do praktykowania ich w codziennym życiu. Jej głęboka empatia i zrozumienie przekładają się na pozytywne zmiany w zdrowiu fizycznym i psychicznym uczestników, pomagając im osiągnąć wewnętrzną równowagę i harmonię.       Prosimy o punktualność, dziękujemy!   Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe.  (mile widziane drobne datki)     Do zobaczenia już się nie możemy doczekać!     Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.

Oczyszczanie i wzmocnienie organizmu po 50-tce

Zapraszamy na spotkanie, piknikowe w ramach cyklu: „ Aktywne kobiety 50+“ – networkingowej przestrzeni wymiany oraz inspiracji dla Polek w Berlinie.   Na spotkaniu posłuchamy o dlaczego warto zrobić detoks organizmu, bezpieczne sposoby na oczyszczanie organizmu, składniki aktywne i zioła wspomagające odtruwanie, reakcje organizmu na proces oczyszczania, wskazówki dietetyczne dla Kobiet 50 plus, korzystny wpływ ziół , suplementacji oraz niezwykle właściwości niektórych produktów pokarmowych,  leczenie z punktu widzenia medycyny chińskiej.       W niedzielę o 14.07.2024 r. o godzinie 12:00, Spotykamy się przed wejściem do S- Bahn Pankow na Flora Str. 52, 13187 Berlin skąd przejdziemy do Schlosspark Schönhausen (Ossietzkystraße, 13187 Berlin).     * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet 50+     Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne oraz drobny poczęstunek. Mile widziane drobne datki. Dziękujemy      Prowadząca – Monika Zawiślak, – lekarz medycyny rodzinnej. Praktykuje holistyczne podejście do pacjenta. W swoich terapiach stosuje medycynę naturalną oraz akupunkturę.     W letniej atmosferze spędzimy ten czas  Prosimy o zgłoszenia na: szkolenia@polkiwberlinie.de     Weźcie ze sobą dobry humor , pogodę ducha i już cieszymy się na to wydarzenie!     Zapisz termin w kalendarzu i do zobaczenia!     Zapraszamy na grupę dla kobiet 50+ na FB     Życzymy zdrowia i cierpliwości! Wasze Grażyna i Marzena     Das Projekt  wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.

QI-GONG z Aldoną – układ oddechowy

Zapraszamy na przygodę życia z Tradycyjną Medycyną Chińską Dzięki prostocie i skuteczności ćwiczeń, każdy może doświadczyć, że posiada własną moc samouzdrawiania. Poprzez praktykę poczujesz spokój umysłu i witalność. RUCH TO ŻYCIE, więc zainwestuj swój czas, aby wzmocnić piękno swojego ciała. Jak Qigong wpływa na układ oddechowy? 1.Głębokie, kontrolowane oddychanie: Poprawa wentylacji płuc: Głębokie oddychanie zwiększa ilość powietrza w płucach, co poprawia wymianę gazową. Wzmacnianie mięśni oddechowych: Regularne ćwiczenie technik oddechowych wzmacnia przeponę i inne mięśnie zaangażowane w oddychanie. Poprawa funkcji płuc: Świadome oddychanie pomaga w pełniejszym wykorzystaniu płuc i może poprawić ich funkcje.   2.Redukcja stresu: Zmniejszenie napięcia: Techniki oddechowe w Qigongu pomagają zredukować napięcie w ciele, co pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu oddechowego. Obniżenie poziomu kortyzolu: Stres może prowadzić do płytkiego oddychania; Qigong pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu.     Kiedy:w środę 05.06.24 o 17:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )     * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla wszystkich ! Weź sobie wygodną odzież i skarpetki !     Prowadząca: Aldona Jozefowska jest doświadczoną trenerką Qi-gong, która zdobyła swoje kwalifikacje oraz wiedzę w Paracelsus Heilpraktikerschule w 2016 r. Prowadziła kursy w organizacjach sportowych, gdzie wprowadzała uczestników w świat tej praktyki. Jej sesje są pełne spokoju i pozytywnej energii, zapewniając uczestnikom nie tylko naukę technik Qi-gongu, ale również inspirację do praktykowania ich w codziennym życiu. Jej głęboka empatia i zrozumienie przekładają się na pozytywne zmiany w zdrowiu fizycznym i psychicznym uczestników, pomagając im osiągnąć wewnętrzną równowagę i harmonię.     Prosimy o punktualność, dziękujemy! Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe.  (mile widziane drobne datki)     Do zobaczenia już się nie możemy doczekać!   Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt. 

Mądre inwestowanie

Jak efektywnie oszczędzać na przyszłość dzieci?   Droga Mamo drogi Tato, zapraszamy Cię serdecznie na spotkanie, na którym zostaną omówione różne sposoby oszczędzania, w tak ważnym temacie, którym jest przyszłość Waszych dzieci. Poruszymy tematykę oszczędzania w różnych formach, w tym: – Tradycyjne oszczędzanie w skarpecie. – Oszczędzanie na koncie w banku. – Polisy na życie dla dzieci.   Porównamy różne strategie oszczędzania, ich zalety i wady oraz omówimy, która metoda może być najlepsza dla Twoich potrzeb i celów finansowych.   Główne punkty, które zostaną omówione: – Jakie są korzyści i ryzyka związane z każdą metodą oszczędzania. – Jak planować przyszłość finansową dzieci, uwzględniając różne scenariusze. – Jak zacząć oszczędzać już dziś, aby zabezpieczyć przyszłość naszych najbliższych. – Ile można zaoszczędzić odkładając dziecku małe kwoty od najmłodszych lat.     Prowadząca spotkanie: Beata Indrunas (ERGO), absolwentka Europejskiego Uniwersytetu Viadrina we Frankfurcie na kierunku ekonomika przedsiębiorstw, w 2010 roku odkryła nową pasję, którą jest nauczanie i w 2011 odeszła z etatu, by prowadzić swoją szkołę językową Mobile Lingua oraz biuro tłumaczeń. Od 2014 roku mieszka w Berlinie i okolicach, nadal prowadząc szkołę, ale próbując również sił w innych branżach. Od 2021 działa w ERGO prowadząc doradztwo finansowe zarówno w Polsce jak i w Niemczech. Mówi po polsku, niemiecku, angielsku i hiszpańsku. Prywatnie mama dwóch chłopców, dla których oszczędza na przyszłość.   Kiedy: w sobotę 22.06. 2024 o godzinie 16:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )     UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 15:45 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 16:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.   Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46     Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! E-Mail: szkolenia@polkiwberlinie.de * Udział w spotkaniu jest bezpłatny     Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy     Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!!     Do zobaczenia już się nie możemy doczekać

Ze spokojem przez nastoletnie burze

– spotkanie dla rodziców nastolatków!     Zapraszamy na pierwsze spotkanie (krąg) dla rodziców nastolatków! * Co się z nim/nią dzieje?! * Takie to kiedyś było dobre dziecko, a teraz?     Znajdź wsparcie i inspirację w przyjaznym towarzystwie kręgu rodziców. Nie siwiejąc z troski, wzmocnij się, by przejść ze swoim dzieckiem w dorosłość, zachowując bliskość, ale dając mu przestrzeń.   Zapraszamy rodziców młodych nastolatków (od 12-16) lat, którzy chcą towarzyszyć swoim dzieciom w nastoletnich burzach i przechodzić je suchą stopą. (Spotkanie tylko dla dorosłych, dla rodziców). Z doświadczenia wiemy, jak bardzo potrzebna jest przestrzeń, w której można się wygadać, zostać usłyszanym, dostać wsparcie i przekonać się, że się nie jest odosobnionym w swoich doświadczeniach.   Krąg poprowadzą: Iza Kaźmierczak trenerka komunikacji opartej na empatii i coachka relacji z pieniędzmi dla wysokowrażliwych i nieneurotypowych przedsiębiorców, prywatnie mama dwójki dwudziestolatków i jednego piętnastolatka. Spędziła wiele godzin na przyglądaniu się swojej relacji z dziećmi, szukaniu rozwiązań dla wyzwań rodzicielstwa, radzeniu sobie z emocjami własnymi i nastoletnimi oraz na dyskusjach o porządek w pokoju, wyrzucanie śmieci, wyjęcie nos z ekranu czy mniej lub bardziej awaryjnych sytuacji – Czasem zdarzyło jej się nawet usłyszeć “mamo, miałaś rację”. Ceni to, czego się od nich i dzięki nim nauczyła (i wciąż uczy)..   Magda Iberszer absolwentka Wyższej Szkoły Humanistycznej w Gdańsku. Jest pasjonatką poszerzania swojej wiedzy i łączenia teorii z praktyką. Jej ciekawość ludzi i ich historii jest niepohamowana. Prywatnie, jest także mamą 12-latki, która wkracza w burzliwy okres dojrzewania. Od dziesięciu lat mieszka w Berlinie, gdzie nadal odkrywa nowe perspektywy i inspiracje.     Ze względu na ilość miejsc, tylko ze zgłoszeniem na E- mail: spotkania@polkiwberlinie.de   Kiedy: we wtorek, 11.06.24  o godz. 17:30 Gdzie: w siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )     UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 17:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i od 18:00 będą zamknięte drzwi Będzie można wyjść bez problemu!     Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46     Zarezerwuj sobie ten czas dla siebie!     Zasady kręgu: * Krąg to czas święty, dlatego nie spóźniamy się ani nie wychodzimy wcześniej. * Osoba trzymająca, czy też zwołująca krąg, otwiera go, mówiąc o intencji spotkania i przypomina obowiązujące zasady. * Uczestniczący zabierają głos po kolei, mówi jedna osoba naraz, trzymająca przedmiot mocy. Osoba, która nie ma w ręku przedmiotu mocy, milczy. * Mówiącej osobie nie przerywa się komentarzami ani pytaniami. * Słuchamy z uważnością i empatią, bez oceniania, nie udzielamy rad. * Mówimy jedynie o sobie i swoich uczuciach, nie opowiadamy o innych, nie uogólniamy, nie krytykujemy. * Kiedy przychodzi nasza kolej, nie musimy mówić, możemy milcząco przekazać dalej przedmiot mocy. * Wszystkich obowiązuje zasada poufności – aby krąg był bezpiecznym miejscem. To, co zostało wyrażone, pozostaje w kręgu. * Jeżeli nasza wypowiedź zajmuje nieproporcjonalnie dużo czasu albo łamiemy którąś z zasad. Zwołujący mają prawo dać nam znać cichą grzechotką. * Zwołująca zamyka krąg, dziękując za przybycie. Nie podsumowuje wypowiedzi ani nie komentuje ich.

Daj drugie życie zapomnianej biżuterii

Zapraszamy na kreatywne warsztaty, to wyjątkowa okazja, aby dać drugie życie starym, zapomnianym ozdobom.     Weź ze sobą biżuterię, której już dawno nie nosisz, ale z jakiegoś powodu nie potrafisz się z nią rozstać.   Może to być naszyjnik, który kiedyś był Twoim ulubionym, ale teraz jest lekko uszkodzony, albo kolczyki, które straciły swoje pary. Razem, krok po kroku, stworzymy coś nowego i unikalnego, co będzie odzwierciedlać Twoją osobowość i styl. To nie tylko sposób na odświeżenie biżuterii, ale również na twórcze spędzenie czasu i odkrycie w sobie artystycznej duszy. Z pewnością wyczarujemy coś magicznego, coś, co będzie miało dla Ciebie wyjątkowe znaczenie.     Warsztaty poprowadzi: Aneta Malek MALKOVA, artystka, specjalizująca się w tworzeniu biżuterii. Sutasz z kamieni naturalnych oraz materiałów pochodzących z recyklingu, zyskała uznanie dzięki swojej unikalnej twórczości. Od kilku lat jej prace cieszą się popularnością, a kolekcja pod nazwą “NATURA” została zaprezentowana na prestiżowym pokazie mody w Zakopanem, w gronie znanych projektantek. Jej dzieła były również publikowane w zagranicznych magazynach, co świadczy o międzynarodowym zasięgu jej talentu. Artystka prowadzi liczne warsztaty, ucząc technik tworzenia biżuterii z wykorzystaniem recyklingu, kamieni, nici, sznurków oraz piór, inspirując innych do kreatywnego podejścia do rękodzieła.   Kiedy: w sobotę 29.06. 2024 o godzinie 15:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )     UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 14:45 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 15:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.   Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46     Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! E-Mail: warsztaty@polkiwberlinie.de * Udział w spotkaniu jest bezpłatny Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko)     Dziękujemy Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!!   Do zobaczenia już się nie możemy doczekać

Zatrzymaj się- NIE MA JUŻ MIEJSC

– warsztaty uważności i spokoju   Zapraszamy na pierwsze warsztaty w ramach projektu: “Silna i promienna – rozwijanie kwitnącego życia poprzez budowanie rezyliencji, odporności i siły psychicznej”  i jest jednym z serii warsztatów o tej tematyce.   UWAŻNOŚĆ, to wyjątkowy sposób radzenia sobie ze stresem. Skupimy się na rozwijaniu odporności psychicznej. Nauczymy się obserwować doznania płynące zarówno z naszego wnętrza, jak i ze świata zewnętrznego w danym momencie. Będziemy ćwiczyć stan bycia w pełni “tu i teraz”. Celem tych praktyk jest dostrzeganie i akceptowanie każdej pojawiającej się emocji, myśli i odczucia jako obiektów obserwacji. Podczas naszego warsztatu, razem odkryjemy różnorodne techniki i metody, które pozwolą nam jeszcze lepiej zadbać o siebie, wzmocnić naszą siłę psychiczną i skuteczniej pokonywać codzienne wyzwania. To będzie czas pełen inspiracji, dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia, który pozwoli nam rozwijać większą uważność i troskliwość wobec siebie.   Już nie możemy się doczekać, abyśmy mogły razem stworzyć tę wyjątkową przestrzeń rozwoju i wspólnego wsparcia!   Prowadząca: Agnieszka Szczęsna dumna Świnoujścianka, która od 9 lat mieszka w Berlinie. Jest absolwentką Europejskiego Uniwersytetu Viadrina oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza na wydziale prawa. Z zamiłowania do rozwoju osobistego została certyfikowanym i systemowym coachem, mediatorką oraz trenerką umiejętności i kompetencji miękkich, posiadającą liczne szkolenia i kursy.  Swoich klientów wspiera w procesie osobistego rozwoju, w doskonaleniu umiejętności komunikacyjnych oraz pomaga w rozwiązywaniu konfliktów. Inspiruje ich do rozwijania się we własnym tempie oraz do odczuwania większej radości z empatii wobec samego siebie. Dzięki mieszance fachowej wiedzy, bogatego doświadczenia, humoru i empatii uczestnicy jej szkoleń zyskują wiedzę i praktyczne narzędzia, które mogą zastosować w życiu osobistym, w pracy lub w relacjach z innymi, a wszystko to w przyjaznej atmosferze. Zawodowo związana z Frauenalia gUG i SIE gründet e.V.   Kiedy: w niedzielę 23.06.2024 o godzinie 14:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin,  (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )       UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 13:45 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.     Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel: 030 417 466 46     Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet   * Zapraszamy również mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok.     Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy w komentarzu wpisać ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci.     Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko)       Dziękujemy Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!!     Do zobaczenia już się nie możemy doczekać     Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes „Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.