Kontakty z dzieckiem po rozstaniu rodziców
Rozstanie rodziców zazwyczaj wiąże się ze zmianą warunków życia dzieci. Najczęściej jedno z rodziców wyprowadza się z rodzinnego mieszkania i ustala się zasady opieki nad dziećmi przez rodziców. Prawo jasno stanowi, że dzieci i rodzice mają prawo do kontaktów między sobą. Modele opieki nad dziećmi W praktyce istnieją różne modele opieki nad dziećmi po rozstaniu rodziców. Najpopularniejszym modelem jest model rezydencyjny, w którym dziecko mieszka głównie z jednym z rodziców (statystycznie najczęściej z matką), a drugi rodzic ma prawo do kontaktów z dzieckiem. Istnieje również model naprzemienny, w którym rodzice sprawują opiekę w równych częściach (50:50). 50:50 oznacza rzeczywisty podział obowiązków związanych z opieką w połowie: Również wizyty u lekarza, zajęcia sportowe i opieka w przypadku choroby są dzielone równo między rodziców. Wreszcie dziecko może być pod opieką w tak zwanym modelu „gniazda”. W tym przypadku dziecko pozostaje w mieszkaniu rodzinnym, a rodzice mieszkają w swoich własnych mieszkaniach i na zmianę sprawują opiekę nad dzieckiem. Rodzic sprawujący opiekę nad dzieckiem przychodzi wtedy do dziecka do „gniazda”. Rodzina może zasadniczo samodzielnie zdecydować, który model opieki nad dzieckiem zostanie zastosowany. Często jest to jednak kwestia sporna. Jeśli rodzice nie mogą dojść do porozumienia w sprawie modelu opieki, decyzję podejmuje sąd. Wybór modelu opieki nad dzieckiem jest uzależniony od dobra dziecka, sąd decyduje, który model opieki jest najlepszy dla dziecka. Aby to ocenić, sąd wysłuchuje obojga rodziców, dziecko, jego „adwokata” (tzw. pełnomocnika procesowego) oraz urząd ds. młodzieży. Procedura ta jest zazwyczaj długa i często wyczerpująca. W przypadku szczególnie problematycznych lub konfliktowych relacji między rodzicami sąd możne nawet zlecić ekspertyzę, w ramach której rzeczoznawcy (najczęściej psychiatrzy) badają rodzinę i wydają zalecenie, który model opieki najlepiej odpowiada dobru dziecka. Odmowa kontaktów z dzieckiem nie jest możliwa „tak po prostu”. Jeśli rodzice uzgodnią model kontaktów lub taki model został ustalony przez sąd, kontakt z dzieckiem nie może być tak po prostu odmówiony jednemu z rodziców bez zaistnienia ku temu poważnych powodów. Wynika to z prawa dziecka do obojga rodziców. Zgodnie z orzecznictwem poważnymi powodami, które mogą stanowić podstawę do odmowy kontaktów, są przypadki przemocy lub znęcania się nad dzieckiem przez rodzica, rażące zaburzenia zachowania dziecka spowodowane przez rodzica, uzależnienie rodzica od narkotyków lub alkoholu lub ryzyko porwania ze strony tego rodzica. Jednak nawet w przypadku wystąpienia tych powodów nie należy samodzielnie podejmować decyzji o wyłączeniu prawa do kontaktów. W przypadku uzasadnionego podejrzenia istnienia poważnego zagrożenia zaleca się skontaktowanie się z urzędem ds. młodzieży i uzgodnienie postępowania urzędnikami. Samowolne odmówienie prawa do kontaktów może bowiem w przypadkach, w których było ono nieuzasadnione, skutkować ograniczeniem praw rodzicielskich. Wynika to z faktu, że prawo zasadniczo zakłada, iż kontakt z obojgiem rodziców najlepiej odpowiada dobru dziecka. Podróżowanie z dzieckiem za granicę Często pojawia się pytanie, czy drugi rodzic musi wyrazić zgodę na wyjazd z dzieckiem za granicę. Zależy to od tego, czy obydwojgu rodzicom czy tylko jednemu z nich przysługują prawa rodzicielskie, lub czy jednemu z rodziców przyznano (sądowo) prawo do decydowania o miejscu pobytu dziecka. W przypadku wyłącznych praw rodzicielskich jednego z rodziców lub przyznania mu prawa do decydowania o miejscu pobytu dziecka, rodzic ten może samodzielnie podejmować decyzje dotyczące podróży zagranicznych z dzieckiem. Zaleca się jednak posiadanie przy sobie dowodu wyłącznej opieki (tj. kopii orzeczenia sądowego). Jeśli oboje rodzice mają nieograniczoną władzę rodzicielską, przed podróżą zagraniczną należy zawsze uzyskać pisemną zgodę drugiego rodzica. Ważne jest również, że obowiązek uzyskania zgody drugiego rodzica sprawującego władzę rodzicielską obowiązuje również w przypadku krótkoterminowych podróży zagranicznych lub wizyt rodzinnych. Autorka: Marta Spichal niemiecka adwokat specjalizująca się w prawie rodzinnym. Od lat udziela porad prawnych w swojej kancelarii i reprezentuje klientów przed sądem Kontakt LINK Zabrania się kopiowania i rozpowszechniania zamieszczonych na stronie treści. Artykuł powstał w ramach projektu Rodzina w Berlinie
Słyszę Cię – czyli o “porozumieniu bez przemocy” dla rodziców
W codziennym pośpiechu łatwo przestać się naprawdę słyszeć. Dziecko czegoś chce, my jesteśmy zmęczeni i do tego nasza lista zadań na dany dzień nie ma końca. Czasem w pośpiechu padają słowa, które mogą ranić, choć nie taka była ich intencja. W konsekwencji ktoś się zamyka, ktoś wybucha, a ktoś inny płacze. A przecież wszyscy, i dorośli, i dzieci, potrzebują dokładnie tego samego: zostać zauważeni, zrozumiani, wzięci pod uwagę i usłyszeni. Dlatego właśnie tak bardzo potrzebujemy narzędzi, które pomogą nam być w kontakcie. “Porozumienie bez przemocy” (NVC, ang. Nonviolent Communication), stworzone przez Marshalla Rosenberga, to jedno z nich. Czym jest “porozumienie bez przemocy”? To sposób komunikacji, który pomaga usłyszeć siebie i drugą osobę, nawet w trudnej sytuacji, gdy w grę wchodzą emocje. Metoda ta opiera się na empatii, świadomości emocji i potrzeb oraz na języku, który nie ocenia, nie atakuje, nie zawstydza. W zamian uczy mówić o tym, co dla nas ważne, w sposób, który nie rani innych. W centrum porozumienia bez przemocy nie stoi dyscyplina, tylko relacja i kontakt, zarwno ze sobą jak i dzieckiem. Cztery kroki porozumienia bez przemocy: 1. Obserwacja bez oceny: Co się wydarzyło? (np. „Zobaczyłam, że rzuciłeś książką o podłogę”) 2. Uczucia: Co czuję w związku z tym? (np. „Czuję bezsilność i smutek”) 3. Potrzeby: Czego potrzebuję? (np. „Potrzebuję współpracy/ Potrzebuję 30 minut ciszy by dokończyć moje zadanie”) 4. Prośba: O co mogę poprosić? (np. „Czy możesz odłożyć książkę na półkę, kiedy się zdenerwujesz?”) Wydaje się to być proste, jednakże nie jest to łatwe. Szczególnie, gdy jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, przebodźcowani, a metoda wymaga naszej uważności. To właśnie wtedy najbardziej potrzebujemy tych narzędzi. Czy dzieci naprawdę nas słyszą? Często mówimy: „On mnie w ogóle nie słucha!”, „Do niej to nie dociera!”. Ale z perspektywy rozwoju mózgu, dzieci często nie są w stanie nas usłyszeć, gdy są w silnych emocjach. Ich mózg jest pod wpływem kortyzolu (hormonem stresu), a kora przedczołowa, odpowiedzialna za analizę i logikę, chwilowo się wyłącza. Im młodsze dziecko, tym bardziej „komunikuje się” przez zachowanie, bo jeszcze nie zna słów na swoje emocje i uczucia. W wieku ok. 10 lat dziecko zaczyna już rozumieć związki przyczynowo-skutkowe, ale nadal emocje często „zalewają” układ poznawczy. W wieku ok. 13 lat pojawia się zjawisko neurobiologicznego resetu (ang. synaptic pruning), który służy „porządkowaniu” mózgu i przygotowaniu do dorosłości. Dlatego potrzebujemy komunikacji, która dociera nie tylko do uszu, ale i do serca. A jeśli rozmowa nie wystarcza? Są takie chwile gdy dziecko nie potrafi współpracować, nie dlatego, że „jest niegrzeczne”, ale dlatego, że nie ma jeszcze jakiejś umiejętności. W takich sytuacjach z pomocą przychodzi metoda Kids’Skills fińskiego psychiatry Bena Furmana. To narzędzie do pracy z dziećmi, które: ● pomaga zamieniać „problem” w umiejętność, ● opiera się na współpracy, zabawie, celebrowaniu postępów, ● wzmacnia sprawczość i wiarę dziecka w siebie. Przykład: zamiast mówić „Moje dziecko nie potrafi się uspokoić”, pytamy: „Czego może się nauczyć?”. Np.: „Złapać trzy oddechy, zanim coś powiem”. Ale o tej metodzie opowiem następnym razem. Wróćmy zatem do porozumienia bez przemocy. Przykład z życia: rozmowa z żyrafą Pewnego dnia Twoje dziecko jest bardzo zdenerwowane. Widzisz, jak reaguje zdenerwowaniem na wszystkie propozycje zabawy, aż w pewnym momencie wybucha krzykiem. Co możesz zrobić? 🦒 Zamiast: „Znowu się drzesz, weź się ogarnij!” Powiedz: „Widzę, że jesteś bardzo zdenerwowany. Chcesz mi opowiedzieć, co się stało, czy chcesz najpierw chwilę pobyć sam?” Zmiana języka zmienia relację. A w dłuższej perspektywie, zmienia także świat dziecka. Od czego zacząć zacząć? Oto trzy zdania, które możesz wprowadzić już dziś: 1. „Widzę, że coś przeżywasz.” 2. „Co teraz czujesz?” 3. „Czego teraz potrzebujesz?” Nie chodzi o to, żeby było idealnie. Chodzi o to, żeby być w kontakcie. I żeby dzieci mogły powiedzieć: „Mama mnie słyszy. Tata mnie widzi. Jestem ważny/ważna.” Bycie w kontakcie to również danie przestrzeni, tak sobie, jak i dziecku, na to, by zauważyć i nazwać swoje potrzeby, by być słyszanym i widzianym. Nasze dzieci uczą się nie tego, co im mówimy, ale przede wszystkim tego, jak my mówimy, jak my przeżywamy, jak my prosimy i jak my słuchamy. Jeśli jako rodzice zaczniemy mówić o swoich emocjach i potrzebach: „Teraz jestem zmęczona, potrzebuję chwili ciszy”, „Złości mnie ta sytuacja, bo bardzo mi zależy”, dzieci przejmą ten język naturalnie. One nie uczą się słów, uczą się obecności. Warto też skorzystać z koła emocji, nawet najprostszego. Można je powiesić na lodówce i używać każdego dnia. Powiedz dziecku: „Gdy jestem zły, moje ciało się napina, czerwienieje mi twarz i to dla mnie znak, że potrzebuję oddechu”. Albo: „Nie wiem, co czuję, ale czuję ścisk w brzuchu i napięcie w klatce, może to irytacja?” Tak uczymy dzieci rozumienia siebie. A to pierwszy krok do empatii wobec innych. Chcesz wiedzieć więcej? Polecam: ● M. Rosenberg, Porozumienie bez przemocy. O języku serca, Media Rodzina ● B. Furman, Kids’Skills – Naucz swoje dziecko potrzebnych umiejętności ● D. Siegel & T. Payne Bryson, Mózg na TAK Artykuły naukowe i źródła: ● Neuroscience of communication and empathy in parent–child relationships (APA) ● Development of the social brain in adolescence (Blakemore & Mills, 2014) ● Nonviolent Communication as a tool in family therapy (Journal of Family Therapy, 2020 Autor: Magda Mazloum, psycholożka i psychotraumatolożka Zabrania się kopiowania i rozpowszechniania zamieszczonych na stronie treści. Artykuł powstał w ramach projektu Rodzina w Berlinie
Możliwości przejęcia mieszkania małżeńskiego podczas separacji i po rozwodzie
Chociaż większość separacji małżonków następuje po dłuższym okresie kryzysu, czy to z powodu nieustannych kłótni między małżonkami, różnych, niekompatybilnych już planów życiowych, czy też zdrady, niewielu zainteresowanych wie, jakie możliwości przejęcia mieszkania małżeńskiego w okresie separacji i po rozwodzie przewiduje prawo. Przepisy prawne, które stanowią podstawę do wydania orzeczenia sądowego w przypadku sporu o przydzielenie mieszkania małżeńskiego w przypadku separacji czy rozwodu, są dość precyzyjne. Kryteria brane pod uwagę przy podejmowaniu decyzji o przydziale mieszkania zależą od sytuacji, w której znajdują się małżonkowie. Przemoc domowa W przypadku przemocy domowej ofiara przemocy może wystąpić o przydzielenie mieszkania zgodnie z ustawą o ochronie przed przemocą (Gewaltschutzgesetz). Podstawę prawną stanowią §§ 1 i 2 ustawy o ochronie przed przemocą. Postępowanie zgodnie z tą ustawą jest szybką procedurą i umożliwia uzyskanie w ciągu kilku dni sądowej decyzji zakazującej sprawcy przemocy domowej wstępu do mieszkania, zbliżania się do ofiar lub nawiązywania z nimi kontaktu. Takie wydalenie z mieszkania jest zazwyczaj czasowo ograniczone do sześciu miesięcy. Aby złożyć wniosek o przydzielenie mieszkania zgodnie z ustawą o ochronie przed przemocą, należy zwrócić się do właściwego sądu rodzinnego, nakreślić sytuację związaną z przemocą (tj. przemoc fizyczną lub seksualną, która miała miejsce, lub groźbę takiej przemocy) oraz złożyć oświadczenie pod przysięgą. Wszystko to można zgłosić ustnie w sądzie, a urzędnik sądowy sporządzi protokół, na podstawie którego zostanie podjęta decyzja sądu. Nie jest konieczne angażowanie adwokata. Osoba wydalona z mieszkania ma możliwość złożenia wniosku o przeprowadzenie rozprawy w sprawie wydanego przydziału mieszkania i w razie potrzeby wykazania, że przydział mieszkania był bezzasadny. Należy wiedzieć, że o przydział mieszkania zgodnie z ustawą o ochronie przed przemocą mogą ubiegać się również osoby nie będące w związku małżeńskim, ale mieszkające razem. Przydzielenie mieszkania w okresie separacji Jeśli małżonkowie nie mogą dojść do porozumienia w sprawie przydzielenia mieszkania małżeńskiego na okres separacji, można złożyć wniosek o wydanie orzeczenia sądowego w sprawie przydzielenia mieszkania ten czas zgodnie z § 1361b BGB. Sąd przydziela mieszkanie do wyłącznego użytku, o ile jest to konieczne, aby uniknąć tzw. nieuzasadnionej trudności, biorąc również pod uwagę interesy drugiego małżonka. Nieuzasadniona trudność nie jest jednoznacznie zdefiniowana w ustawie. Sąd ocenia w każdym indywidualnym przypadku, czy ma ona miejsce. Wymagania są tutaj wysokie: napięte relacje po separacji, „ciche dni” lub regularne kłótnie nie stanowią zazwyczaj nieuzasadnionej trudności w pojęciu prawa. Również wielkość mieszkania może mieć wpływ na decyzję o przydziale: w dużym domu łatwiej jest mieszkać osobno, nie wchodząc sobie w drogę niż w dwupokojowym mieszkaniu. Nieuzasadniona trudność, która umożliwia przydzielenie mieszkania, musi wynikać z relacji charakteryzującej się przemocą, nadużyciami lub dotkliwymi szykanami, takimi jak rażące znieważenia lub groźby. Sąd może również przydzielić mieszkanie jednemu z małżonków na czas separacji, jeśli pozostawanie obojga małżonków w mieszkaniu ma negatywny wpływ na dobro małoletnich dzieci mieszkających w gospodarstwie domowym. Przydzielenie mieszkania po uprawomocnieniu się wyroku rozwodowego Jeśli małżonkowie nie mogą dojść do porozumienia co do tego, kto przejmie mieszkanie małżeńskie po uprawomocnieniu się wyroku rozwodowego, kwestia ta może również zostać rozstrzygnięta przez sąd. W takim przypadku sąd ocenia, który z małżonków jest w większym stopniu zdany na mieszkania, biorąc pod uwagę dobro dzieci mieszkających w gospodarstwie domowym oraz warunki życia małżonków, lub czy przekazanie mieszkania jest słuszne z innych powodów (§ 1568a BGB). W przeciwieństwie do przydzielania mieszkania w okresie separacji, nie zakłada się tutaj kryterium tzw. nieuzasadnionej trudności, ale rozważa się, dla którego z małżonków bardziej rozsądne jest opuszczenie mieszkania i poszukiwanie innego miejsca zamieszkania. Kryteria, które mogą decydować o przydziale mieszkania na okres po rozwodzie, to na przykład czas zamieszkiwania w mieszkaniu, kwestia, czy wspólne dzieci pozostają w mieszkaniu i kto przejmie nad nimi opiekę, bliskość miejsca pracy, kontakty społeczne w miejscu zamieszkania lub inwestycje dokonane na poczet mieszkania. Wniosek o przydzielenie mieszkania po uprawomocnieniu się wyroku rozwodowego można złożyć już w trakcie trwania postępowania rozwodowego. Jeśli sąd przydzieli mieszkanie jednemu z małżonków, małżonek ten zastępuje drugiego w umowie najmu lub, jeśli oboje małżonkowie są stronami umowy najmu, kontynuuje najem jako jedyny najemca. Małżonek opuszczający mieszkanie wycofuje się zatem z umowy najmu. W przypadku wniosku o przydzielenie mieszkania będącego własnością drugiego małżonka wymagane jest – w odróżnieniu od przypadków dotyczących mieszkań wynajmowanych wykazanie tzw. nieuzasadnionej trudności. Okazuje się, że istnieją sposoby na przejęcie mieszkania małżeńskiego, nawet jeśli po separacji dochodzi do sporu i ostatecznie to sąd musi podjąć decyzję, komu zostanie ono przydzielone. Warto znać kryteria jakie stosuje sąd przy podejmowaniu takiej decyzji. Wiedza ta może wskazać drogę do uporządkowania życia po separacji, nawet jeśli analiza własnej sytuacji wykaże, że w przypadku postępowania o przydzielenie mieszkania prawdopodobnie poniesie się porażkę. W takim przypadku można odpowiednio wcześnie rozpocząć poszukiwania nowego mieszkania. Alternatywnie, zawsze można skorzystać z porady prawnika i opracować strategię postępowania separacyjnego i rozwodowego. Autorka: Marta Spichal niemiecka adwokat specjalizująca się w prawie rodzinnym. Od lat udziela porad prawnych w swojej kancelarii i reprezentuje klientów przed sądem Kontakt LINK Zabrania się kopiowania i rozpowszechniania zamieszczonych na stronie treści. Artykuł powstał w ramach projektu Rodzina w Berlinie
Świadomy konsument- Jak unikać pułapek i mądrze zawierać umowy- 29.11.25
Podczas tego spotkania uczestnicy dowiedzą się, jak chronić swoje prawa jako konsumenci, unikać niechcianych umów oraz skutecznie radzić sobie z reklamacjami. Zrozumiesz, jakie masz uprawnienia w codziennych transakcjach, jak rozpoznać nieuczciwe praktyki rynkowe i jak reagować, aby nie dać się wciągnąć w pułapki reklamacyjne. Dzięki praktycznym wskazówkom i przykładom nauczysz się, jak podejmować świadome decyzje zakupowe i być pewnym swoich praw. UWAGA! Celem spotkania jest przekazanie informacji i nie stanowi ono zastępstwa dla porady indywidualnej (np. w Verbraucherzentrale) Prowadząca: Agnieszka Szczęsna, dumna Świnoujścianka, która od ponad 10 lat mieszka w Berlinie. Absolwentka Europejskiego Uniwersytetu Viadrina oraz Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza na Wydziale Prawa. Swoją prawniczą przygodę rozpoczęła w Verbraucherzentrale w Berlinie, gdzie doradzała konsumentom, jak radzić sobie z nieuczciwymi praktykami rynkowymi, reklamacjami i sporami z firmami. Prowadziła także liczne szkolenia, uświadamiając, jak unikać pułapek prawnych i podejmować świadome decyzje jako konsument. * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla wszystkich Kiedy: 29.11. 2025 o godzinie 14:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro(po wyjściu z windy w lewo i do końca) Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy * Zapraszamy również rodziców z dziećmipodczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. **** Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację -ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. *** Konieczne zgłoszenia ze względu na ilość miejsc!! E-Mail: warsztaty@polkiwberlinie.de UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny13:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację, jeżeli nie możesz przyjść!!! Do zobaczenia już się nie możemy doczekać Das Projekt wird gefördert aus Mittelndes bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.
Twórcza Przygoda z Wełną warsztaty z Kasią 22.11.25
Przedświąteczna twórcza przygoda z wełną – dla całej rodziny! Chcesz wprowadzić się w magiczny, świąteczny nastrój i jednocześnie stworzyć coś wyjątkowego własnymi rękami? Szukasz kreatywnego sposobu na spędzenie czasu przed świętami, który sprawi radość Tobie i bliskim? Nasze warsztaty pracy z wełną są właśnie dla Ciebie! To niepowtarzalna okazja, by w przyjaznej, twórczej atmosferze: zrealizować własne pomysły na świąteczne prezenty, dekoracje i kalendarze adwentowe, odkryć radość pracy z naturalnym materiałem – wełną pochodzącą od rzadkiej rasy owiec z okolic Oderbruch, spędzić czas z rodziną i znajomymi – warsztaty są otwarte dla dorosłych i starszych dzieci, odpocząć od codziennego zgiełku i w pełni oddać się kreatywności. Kiedy: w sobotę, 22.11 2025 r. o godz. 12:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) Zapisy: warsztaty@polkiwberlinie.de (liczba miejsc ograniczona!) Warsztaty, które dają więcej! Te warsztaty wspierają i rozwijają: * Integrację – twórcza praca łączy ludzi, niezależnie od wieku i doświadczenia * Zrównoważony rozwój i ekologię – wykorzystujemy lokalną wełnę oraz stare wełniane nici, którym nadajemy nowe życie * Rozwój motoryczny – praca z wełną wzmacnia precyzję rąk i uczy cierpliwości * Wiarę we własne siły – każdy uczestnik kończy warsztaty z własnym, unikalnym dziełem * Pracę w drużynie – wspólne tworzenie buduje relacje między dziećmi i dorosłymi * Rozwój osobisty – odkryjesz w sobie nowe umiejętności i twórczą odwagę * Równouprawnienie – warsztaty są otwarte dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku i doświadczenia Czym jest filcowanie? To jedna z najstarszych technik wytwarzania materiału – znana od tysięcy lat i całkowicie ekologiczna! Podczas warsztatów nauczysz się, jak przekształcić surową wełnę w piękne i praktyczne przedmioty. Pracujemy na wysokiej jakości wełnie, pochodzącej od lokalnych hodowców z Niemiec i Austrii – w tym południowo-niemieckiej wełnie merino, wełnie z owiec górskich, Moorschnucke, Skudden czy walijskich owiec czarnonosych. Kasia dba o to, by uczestnicy pracowali z naturalnymi, etycznie pozyskiwanymi materiałami oraz uczyli się świadomego podejścia do rękodzieła. Wykorzystuje także stare wełniane nici, które wplatane są w nowe projekty – to świetny sposób na recykling i twórcze podejście do zasobów! Kim jest Kasia Adamek – rzeźbiarka, pedagożka i miłośniczka rękodzieła. Urodziła się w Opolu, a od 20 lat mieszka i pracuje między Berlinem a Polską. Jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych we Wrocławiu oraz Uniwersytetu Opolskiego, studiowała także gościnnie na HGB w Lipsku. Przez lata była koordynatorką wydarzeń kulturalnych w Lipsku, a dziś prowadzi własne atelier i kreatywne warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jej praca opiera się na bliskości natury, integracji i rozwijaniu wewnętrznego potencjału każdego uczestnika. Wierzy, że każdy z nas ma w sobie twórczą moc – wystarczy ją odkryć! UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 11:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie, gdyż nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte, będziemy czekać do 12:10 Będzie można wyjść bez problemu! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 * Udział w spotkaniu jest bezpłatny * Dla kobiet * Młodzież mile widziana Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy Czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami i wełną gotową do twórczej pracy! Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Złość, agresja i kłamstwo- co dzieci chcą nam powiedzieć? 8.11.2025
Zapraszamy rodziców na wyjątkowy warsztat rodzinny o emocjach! Czy masz dość pytań: „Dlaczego on/ ona znowu krzyczy?” i poczucia bezradności? Zmień chaos w zrozumienie! Zdobądź klucz do serca swojego dziecka podczas wyjątkowego, kameralnego warsztatu, prowadzonego przez doświadczonego psychologa rodzinnego. To nie jest teoria – to praktyka, która może odmieni Waszą codzienność. Co odblokujesz i zyskasz na tym warsztacie? Zainwestuj w spokój swojego domu i naucz się profesjonalnych metod, dzięki którym: DEKODUJESZ KRYZYS: Zrozumiesz, co tak naprawdę kryje się za najtrudniejszym zachowaniem: krzykiem, agresją, buntem czy kłamstwem. Nauczysz się rozpoznawać ukryte potrzeby i emocjonalne wołanie o pomoc. WŁADASZ EMPATIĄ I GRANICAMI: Odkryjesz, jak budować relację opartą na głębokim zrozumieniu, a jednocześnie stawiać zdrowe, nienegocjowalne granice bez krzyku i poczucia winy. BUDUJESZ FUNDAMENT SZCZEROŚCI: Stworzysz tak bezpieczną przestrzeń, że Twoje dziecko zyska odwagę, by mówić prawdę bez lęku przed oceną czy karą. Zapewniamy bezpieczną, wspierającą atmosferę i narzędzia, które zabierzesz do domu, by stosować je OD ZARAZ. Zainwestuj w jeden dzień, by zyskać lata spokojniejszego rodzicielstwa! Dla kogo? * Dla rodziców Konieczne Zapisy: warsztaty@polkiwberlinie.de Kiedy: w sobotę 08.11.2025 o 14:30 – 18:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca) Prowadząca: Magda Mazloum Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR Magda jest psychologiem ze specjalnością w psychologii klinicznej oraz specjalizacją w psychotraumatologii. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, a następnie studia podyplomowe z psychotraumatologii pod kierunkiem prof. Elżbiety Zdunkiewicz-Ścigały. Z pasją wspiera młodych dorosłych i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia psychicznego. Pracuje z empatią, uważnością i pełnym zaangażowaniem. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w organizacjach pozarządowych wspierających migrantów i uchodźców, w ośrodkach dla młodzieży szukającej bezpieczeństwa i stabilizacji, a także na oddziale psychiatrycznym i w szkołach z internatem. Jej szeroka perspektywa i głęboka wiedza pozwalają na tworzenie atmosfery zaufania i prawdziwego wsparcia. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy * Zapraszamy rodziców z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. Dziękujemy UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 12:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 13:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Do zobaczenia już się nie mogę doczekać Magda Mazloum Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Drogowskaz dla zawodowej drogi 16.11.25
Szanse dla Was – dla młodzieży i dorosłych Serdecznie zapraszamy na wyjątkowy warsztat stworzony z myślą o osobach przyjeżdżających do Berlina – zwłaszcza młodzieży, dorosłych oraz kobiet‑ matek. To wyjątkowa okazja, aby: Poznać funkcjonowanie berlińskiego systemu kształcenia zawodowego. Zrozumieć przepisy wpływające na możliwość wykonywania zawodów i skąd czerpać wiarygodne informacje. Odkryć skuteczne ścieżki doskonalenia znajomości języka niemieckiego – kluczowego wsparcia w procesie integracji zawodowej. Niniejszy warsztat poświęcony jest tematyce perspektyw zawodowych dla osób przyjeżdżających do Berlina. Szczególną uwagę kierujemy do kobiet i matek, które – oprócz troski o wychowanie dzieci – stają również przed wyzwaniem odnalezienia się zawodowo w nowej rzeczywistości. Dlaczego ten warsztat jest ważny? Berlin, miasto intensywnych przemian i dynamicznego rozwoju – zwłaszcza w sektorze usług – staje się miejscem życia dla coraz większej liczby rodzin migranckich. Wraz z tym wzrasta zapotrzebowanie na odpowiednie formy wsparcia edukacyjnego – zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i dla dorosłych poszukujących możliwości rozwoju, przebranżowienia czy powrotu na rynek pracy. Szczególne znaczenie w tym procesie ma znajomość języka niemieckiego, która często stanowi klucz do integracji zawodowej i społecznej. Łączenie opieki nad dziećmi z zawodową samo – realizacją w nowym otoczeniu to wyzwanie wymagające wsparcia, narzędzi i wiedzy. Nasze warsztaty odpowiadają na te potrzeby Konieczne zapisy:warsztaty@polkiwberlinie.de Kiedy:16.11. 2025 o godzinie 14:00 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro(po wyjściu z windy w lewo i do końca) Prowadząca: Magdalena Wiażewicz – absolwentka filologii germańskiej, literaturoznawstwa porównawczego, studiów podyplomowych „Język Polski jako Obcy” oraz seminarium z makroekonomii pracowała jako wykładowca uniwersytecki, tłumacz w różnych branżach gospodarki, koordynator projektów, nauczyciel w szkolnictwie publicznym, szkoleniowiec i doradca zawodowy. Jako ekspert w zakresie szkolnictwa zawodowego tworzy koncepcje i podstawy programowe na zlecenie Berlińskiego Senatu ds. Edukacji oraz szkoli od lat personel pedagogiczny. Autorka materiałów dydaktycznych, publikacji naukowych, koncepcji wdrażania zawodowego dla migrantów oraz organizatorka konferencji na temat nauczania językowego i przedmiotowego (CLIL), wielojęzyczności, nauczania zadaniowego, metodyki dla różnych grup docelowych, podstaw programowych oraz dalszego kształcenia młodzieży i dorosłych. Członek Zarządu Federanlego Związku Nauczycieli Języka Polskiego w Niemczech, Berlińskiego Gremium ds. Wielojęzyczności BIVEM przy Leibnitz Institut oraz federalnego stowarzyszenia ds. Nauczania Języków Pochodzenia (odziedziczonych) KOMBI, przy Universität Hamburg. * Zapraszamy również rodziców z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Informacja dla opiekunów, którzy chcą przyjść z dziećmi! Podczas spotkania w osobnej sali można pozostawić dziecko pod opieką opiekunki. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. Prosimy o informację ilość zgłoszonych dzieci oraz wiek i imię dziecka/ dzieci. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne oraz drobny poczęstunek. Mile widziane drobne datki. Dziękujemy UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 13:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 14:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Do zobaczenia już się nie możemy doczekać Das Projekt wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.
Krąg kobiet- Grupa wsparcia dla kobiet z opieką nad dziećmi -03.11.25
– przestrzeń, w której nie musisz być silna za wszelką cenę Zapraszamy Cię do udziału w spotkaniach grupy wsparcia stworzonej z myślą o kobietach, które potrzebują zatrzymania, rozmowy, zrozumienia i konkretnych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Tobezpieczna, kameralna przestrzeń, w której możesz: dzielić się swoimi doświadczeniami bez oceniania zostać naprawdę usłyszana i zrozumiana poczuć wspólnotę i siłę kobiecej solidarności otrzymać praktyczną wiedzę psychologiczną i wsparcie Spotkania mają charakter psychoedukacyjno – wspierający – łączą rozmowę, wiedzę i techniki psychologiczne, które pomogą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. Kiedy: poniedziałki o 18:00: 03.11.2025 10.11.2025 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee)3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) Prowadząca: Magda Mazloum, Psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR Magda jest psychologiem ze specjalnością w psychologii klinicznej oraz specjalizacją w psychotraumatologii. Ukończyła studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS, a następnie studia podyplomowe z psychotraumatologii pod kierunkiem prof. Elżbiety Zdunkiewicz-Ścigały. Z pasją wspiera młodych dorosłych i dorosłych w ich drodze do lepszego samopoczucia psychicznego. Pracuje z empatią, uważnością i pełnym zaangażowaniem. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w organizacjach pozarządowych wspierających migrantów i uchodźców, w ośrodkach dla młodzieży szukającej bezpieczeństwa i stabilizacji, a także na oddziale psychiatrycznym i w szkołach z internatem. Jej szeroka perspektywa i głęboka wiedza pozwalają na tworzenie atmosfery zaufania i prawdziwego wsparcia. Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek. (mile widziane drobne datki na kawę i ciastko) Dziękujemy * Zapraszamy również mamy z dziećmi podczas spotkania można zostawić dzieci pod opieką profesjonalnej opiekunki w pomieszczeniu obok. Opiekunka jest polskojęzyczna. Zabawy oraz inne aktywności będą prowadzone w języku polskim. UWAGA!! Prosimy o punktualność, dziękujemy!!! Oczekujemy na Was od godziny 17:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 18:10 zamykamy drzwi. Dla spóźnionych! Będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia prosimy o kontakt, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Będzie można wyjść bez problemu! Nie musisz być sama z tym, co czujesz. Spotkajmy się w kręgu kobiet – z życzliwością, siostrzeństwem i autentyczną obecnością. Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Yin Joga z Ramoną- Zatrzymaj się na chwilę 31.10.25
zapraszamy wszystkie kobiety na wyjątkowe spotkanie z Yin Jogą Yin Jogato wyjątkowo delikatny i spokojny styl jogi. W przeciwieństwie do innych współczesnych, aktywizujących i wzmacniających mięśnie (tzw. „połówki yang”) form jogi, celem Yin Jogi jest rozluźnienie mięśni, aby dotrzeć do więzadeł, tkanki łącznej i stawów (tzw. „połówki yin”). Każde ćwiczenie utrzymujemy przez około trzy do pięciu minut, co pozwala intensywnie rozciągnąć tkankę łączną i powięź. Większość pozycji wykonuje się w siadzie lub leżeniu, a każda z nich angażuje inne obszary ciała, takie jak dolna część pleców, biodra czy uda. Yin joga ma swoje korzenie w tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM), w której dominuje koncepcja meridianów – energetycznych ścieżek w ciele. Celem praktyki jest ich stymulacja, aby odzyskać równowagę między zdrowiem fizycznym i psychicznym. Zajęcia obejmują: wstęp: medytację i ćwiczenia oddechowe (pranayama), ćwiczenia mobilizujące, wprowadzające, asany głównie w pozycji leżącej lub siedzącej, na koniec: relaksację. Kiedy: w piątek o 17:30 (czas trwania ok. 2 godziny) 31.10.2025 Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee)3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca ) To wyjątkowa okazja, aby zatrzymać się na chwilę w codziennym pośpiechu, znaleźć przestrzeń tylko dla siebie i doświadczyć głębokiego odprężenia. Yin Joga nie wymaga doświadczenia – każdy poziom jest mile widziany. Przyjdź, aby poczuć równowagę, lekkość i spokój. * Udział w spotkaniu jest bezpłatny Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują wcześniejsze zgłoszenia: E-Mail: spotkania@polkiwberlinie.de Na zajęcia przynieś: matę do jogi, ręcznik, kocyk do okrycia w relaksacji, butelkę wody, wygodny strój (opcjonalnie skarpetki antypoślizgowe). Prowadząca:Ramona Wilma, certyfikowana pedagożka tańca intuicyjnego, trenerka fitness w dziedzinie programów tanecznych. Trenerka jogi w stylach hatha yoga i yin yoga oraz programów na zdrowy kręgosłup. Prowadzi również zajęcia tańca na krześle, dla osób z ograniczeniami ruchowymi oraz innymi niepełnosprawnościami fizycznymi i mentalnymi. Obecnie w trakcie robienia certyfikatu jako trenerka zajęć yogi na krześle. Germanistka, nauczycielka języka niemieckiego i egzaminatorka Telc Zertifikat Deutsch. Tłumaczka języka niemieckiego na polski i polskiego na niemiecki. Artystka, kocha teatr, muzykę, taniec i literaturę. Autorka podcastu o tematyce kobiecej „Kobiece odsłony Ramony“. Przez lata działała również na rzecz osób niepełnosprawnych, m. in. jako aktorka w berlińskim stowarzyszeniu teatralnym „Theater aus der letzten Reihe”, a także jako piosenkarka na koncertach w fundacji na rzecz osób niepełnosprawnych uzdolnionych muzycznie „Nuta Nadziei”. Mimo, że sama dotknięta niepełnosprawnością, uwielbia być w ruchu i odnajduje w tym pasję i powołanie. Prosimy o punktualność, dziękujemy! Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe. (mile widziane drobne datki) Do zobaczenia, już się nie mogę doczekać! Ramona Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.
Kawa z Pomysłem – Małe rączki – wielkie dzieła. Jesień 12.10.25
Twórcza przestrzeń dla małych rączek i chwila oddechu dla dużych serc Mamo, zasługujesz na moment tylko dla siebie!W jesiennym klimacie zapraszamy Cię i Twoje dziecko na spotkanie, w którym połączymy zabawę, twórczość i relaks. Co nas czeka Dla dzieci – zabawy z naturalnymi materiałami: liście, patyczki, farby i kredki. Wspólnie stworzymy obrazy inspirowane kolorami jesieni. Dla mam – filiżanka aromatycznej kawy, herbata i spokojna rozmowa w gronie innych kobiet. To czas na wytchnienie i wymianę doświadczeń. Wsparcie pedagogiczne – prowadzące chętnie odpowiedzą na nurtujące pytania, doradzą i – w miarę możliwości – pomogą w codziennych wyzwaniach rodzicielskich. To czas i przestrzeń, gdzie możesz po prostu być – nieidealna, zmęczona, szczęśliwa, roześmiana – taka, jaka jesteś. Wśród innych kobiet, które to rozumieją. Dlaczego warto? Bo znajdziesz tu akceptację i wsparcie, a nie ocenę, Bo Twoje dziecko będzie się świetnie bawić i rozwijać, Bo poznasz inne mamy, które też szukają chwili wytchnienia i rozmowy, Bo to Twoje miejsce – pełne dobrej energii, bliskości i luzu, Bo zasługujesz na to, by raz na jakiś czas… po prostu usiąść i wypić ciepłą kawę. Otrzymasz informacje o spotkaniach dla mam na kolejne miesiące. Prowadzące spotkanie Kasia – pedagożka i kreatywna animatorka, która z pasją wprowadza dzieci w świat jesiennych barw i naturalnych materiałów. Jej pomysłowość i ciepłe podejście sprawiają, że każde warsztaty stają się prawdziwą przygodą. Marzena – pedagożka, socjoterapeutka i instruktorka teatralna z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi. Od kilku lat mieszka w Berlinie i aktywnie współtworzy inicjatywy Polek w Berlinie, wnosząc do nich swoją wiedzę i serdeczność. Czeka na Ciebie ciepła kawa, herbata i coś słodkiego. (Jeśli możesz, wrzuć symboliczną monetę do słoiczka – kawa i ciastko się ucieszą). Przyjdź, odpocznij, pobądź z nami. Jesień może być naprawdę twórcza! Dla kogo? Dla mam z dziećmi w każdym wieku – od maluszków po starszaki. Jeśli szukasz bezpiecznej, inspirującej przestrzeni, w której Ty i Twoje dziecko możecie być sobą – to właśnie tu. Kiedy: 12.10.2025 o 12:00 Gdzie: Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro (po wyjściu z windy w lewo i do końca). Rampa dla wózków jest z boku budynku – bez stresu, bez barier! UWAGA!! Oczekujemy na Was od godziny 11:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 12:10 zamykamy drzwi. Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte. Będzie można wyjść bez problemu! Prosimy o punktualność, dziękujemy! Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony, któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi. Będziemy pod tel.: 030 417 466 46 Udział bezpłatny! Czeka na Ciebie ciepła kawa, herbata i coś słodkiego – (jeśli możesz, wrzuć symboliczną monetę do słoiczka – kawa i ciastko się ucieszą ) Nie musisz być super mamą. Wystarczy, że jesteś. Przyjdź, odpocznij, pobądź z nami. Będziemy na Ciebie czekać. Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.